RRI. CO. ID, Talaud - Lobster adalah krustasea laut besar berkerangka luar keras (eksoskeleton) dari famili Nephropidae yang memiliki capit depan besar, tubuh beruas, dan antena panjang.
Hewan nokturnal ini hidup di dasar laut berbatu/pasir, dihargai sebagai makanan mewah karena dagingnya manis, dan kaya akan protein serta nutrisi penting.
| Baca juga: Khasiat Hebat Buah Nanas untuk kesehatan |
Sebenarnya, itu bukanlah lobster dalam arti sebenarnya, melainkan sejenis udang karang (famili Nephropidae ). Hewan ini hidup di Atlantik barat laut, dari Kanada hingga Carolina Utara.
Mengenal Manfaat Lobster, yang dihimpun oleh HALODOC , Konsumsi lobster dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh. Pasalnya, kandungan protein yang ada di dalam lobster dapat meningkatkan kemampuan daya tahan tubuh dalam melawan penyebab penyakit.
| Baca juga: Manfaat Ajaib Pepaya Mentah untuk Kesehatan |
Selain protein, lobster juga mengandung zinc yang tinggi.
Lobster adalah sumber protein hewani tinggi, rendah lemak, dan kaya nutrisi seperti omega-3, vitamin B12, selenium, serta zinc. Manfaat utamanya meliputi peningkatan sistem kekebalan tubuh, mendukung kesehatan jantung, menjaga fungsi otak dan saraf, memperbaiki jaringan tubuh, serta membantu menurunkan berat badan. ( HALODOC)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....