RRI.CO.ID, Takengon: Saat berpuasa mulut bisa bau karena penurunan produksi air liur membuat bakteri di rongga mulut lebih mudah berkembang.
Menurut Ketua Umum Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) itu, bau mulut bisa dicegah dan diminimalkan dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut.
Selama berpuasa, dia mengatakan, sebaiknya rutin menyikat gigi minimal dua kali sehari, membersihkan sela gigi menggunakan benang gigi, dan bila perlu berkumur menggunakan obat kumur bebas alkohol
untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
penting pula memperbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka untuk mencegah mulut kering. Konsumsi makanan yang bisa meninggalkan bau menyengat juga lebih baik dihindari saat berbuka puasa maupun sahur.
makanan berbau tajam, makanan tinggi gula yang bisa memicu pertumbuhan bakteri, dan makanan berlemak yang dapat memperlambat pencernaan bisa
memperparah bau mulut.
Orang yang berpuasa mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur, yang dapat merangsang produksi air liur, saat berbuka maupun sahur.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....