Tips Merawat Kuku agar Tetap Sehat dan Terhindar dari Jamur
- 18 Jun 2026 10:24 WIB
- Takengon
RRI.CO.ID, Takengon : Kuku yang sehat bukan hanya menunjang penampilan, tetapi juga menjadi indikator kebersihan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu masalah yang sering terjadi pada kuku adalah infeksi jamur yang dapat menyebabkan perubahan warna, penebalan, hingga kuku menjadi rapuh.
Untuk mencegah hal tersebut, ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan dalam perawatan sehari-hari. Pertama, pastikan kuku selalu dalam keadaan bersih dan kering. Kondisi lembap yang berlangsung lama dapat menjadi tempat ideal bagi jamur untuk berkembang.
Kedua, potong kuku secara rutin dan jangan terlalu panjang. Kuku yang pendek lebih mudah dibersihkan sehingga mengurangi penumpukan kotoran dan bakteri. Saat memotong kuku, gunakan alat yang bersih dan hindari berbagi alat manicure atau pedicure dengan orang lain.
Selain itu, gunakan alas kaki yang nyaman dan memiliki sirkulasi udara yang baik, terutama bagi mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan. Kaus kaki juga sebaiknya diganti secara teratur agar kaki tetap kering dan terhindar dari kelembapan berlebih.
Bagi pengguna cat kuku, disarankan untuk memberikan jeda penggunaan agar kuku dapat "bernapas" dan tetap sehat. Penggunaan produk perawatan kuku yang berkualitas juga dapat membantu menjaga kekuatan kuku.
Jika muncul gejala seperti kuku menguning, menebal, mudah patah, atau terasa nyeri, segera konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Dengan menjaga kebersihan dan menerapkan perawatan yang benar, risiko infeksi jamur pada kuku dapat diminimalkan sehingga kuku tetap sehat, kuat, dan indah. Demikian informasi kesehatan kali ini, semoga bermanfaat.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....