Dua Susu Kambing Etawa Pilihan, Kenali Kandungan dan Manfaatnya

RRI.CO.ID, Surakarta - Susu kambing etawa menjadi salah satu pilihan minuman yang dapat melengkapi kebutuhan nutrisi sehari-hari. Kandungan protein, kalsium, fosfor, vitamin, dan mineral di dalamnya membuat susu ini dapat menjadi bagian dari pola makan bergizi seimbang.

Seiring berkembangnya produk olahan susu kambing, konsumen kini dapat menemukan berbagai pilihan dengan tambahan bahan alami. Dua di antaranya yakni Etawanesia dan Etawalin yang sama-sama menggunakan susu kambing etawa, namun memiliki formulasi berbeda.

Dokter Spesialis Paru RSU Hermina Solo, dr. Thifla Farhani, Sp.P, mengatakan perpaduan susu kambing dengan bahan alami tertentu dapat menjadi pilihan untuk melengkapi asupan nutrisi, selama tetap dikonsumsi sebagai bagian dari pola hidup sehat.

Salah satu produk, Etawanesia, memadukan susu kambing etawa dengan ekstrak daun kelor. Susu kambing mengandung sejumlah nutrisi, seperti protein, kalsium, fosfor, kalium, serta berbagai vitamin dan mineral.

Sementara itu, daun kelor dikenal memiliki kandungan nutrisi dan senyawa alami, termasuk flavonoid serta polifenol yang memiliki aktivitas antioksidan.

“Susu kambing Etawanesia dapat menjadi perlindungan ekstra bagi anak. Kandungan daun kelor yang dipadukan dengan susu kambing juga baik untuk membantu menjaga kesehatan saluran pernapasan,” ujar dr. Thifla, Jumat 14 Agustus 2026.

Ia mengatakan kombinasi susu kambing dan daun kelor juga dapat membantu melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.

"Namun, konsumsi susu tetap perlu disertai asupan makanan bergizi dan pola hidup sehat", ujarnya.

Pilihan lainnya adalah Etawalin yang mengombinasikan susu kambing etawa dengan sejumlah bahan herbal. Di antaranya jahe, temulawak, kayu manis, serai, dan daun salam.

Kombinasi tersebut memberikan karakteristik berbeda dibandingkan Etawanesia. Kandungan susu kambing dapat memberikan protein, kalsium, vitamin, dan mineral, sementara bahan herbal yang digunakan telah lama dikenal sebagai bagian dari berbagai makanan dan minuman tradisional.

Menurut dr. Thifla, masyarakat sebaiknya tidak hanya mempertimbangkan satu kandungan ketika memilih produk susu. Kebutuhan nutrisi, pola makan, aktivitas fisik, serta kondisi masing-masing menjadi hal yang perlu diperhatikan.

“Yang terpenting, konsumsi susu tetap menjadi bagian dari pola makan bergizi seimbang dan gaya hidup sehat,” ucapnya.

Dengan formulasi yang berbeda, Etawanesia dapat menjadi pilihan bagi konsumen yang menginginkan susu kambing dengan tambahan ekstrak daun kelor. Sementara Etawalin dapat dipertimbangkan bagi konsumen yang lebih menyukai kombinasi susu kambing dengan berbagai bahan herbal.

Pemilihan produk pada akhirnya perlu disesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi masing-masing. Konsumsi susu juga sebaiknya tidak menggantikan makanan utama, melainkan menjadi bagian dari pemenuhan nutrisi sehari-hari, katanya. (Ase)