RRI.CO.ID, Surabaya- Menjadi seorang ibu merupakan perjalanan yang penuh kebahagiaan sekaligus tantangan. Di tengah kesibukan mengurus anak dan keluarga, tidak sedikit perempuan yang merasa kehilangan sebagian identitas dirinya. Fenomena ini belakangan dikenal dengan istilah flamingo era, sebuah fase yang menggambarkan perjuangan ibu dalam menemukan kembali jati dirinya setelah memiliki anak.

Dilansir dari laman Ibupedia.com, istilah flamingo era terinspirasi dari burung flamingo yang kehilangan warna merah muda cerah pada bulunya saat membesarkan anak. Kondisi tersebut terjadi karena sebagian besar nutrisi disalurkan kepada anak-anaknya selama masa pertumbuhan. Namun, warna khas flamingo akan kembali setelah anak-anaknya tumbuh lebih mandiri.

Analogi tersebut dianggap relevan dengan pengalaman banyak ibu pasca melahirkan. Perubahan fisik, emosional, dan mental yang terjadi selama kehamilan hingga masa pengasuhan sering kali membuat ibu merasa berbeda dari dirinya yang dulu. Tidak sedikit yang mengalami kelelahan, stres, hingga kehilangan waktu untuk memenuhi kebutuhan pribadi.

Selain menghadapi tuntutan mengasuh anak, sebagian ibu juga harus berjuang dengan berbagai tantangan kesehatan pasca persalinan. Mulai dari kelelahan berkepanjangan, perubahan bentuk tubuh, hingga gangguan emosional yang dapat memengaruhi rasa percaya diri dan kesejahteraan mental mereka.

Meski demikian, fase flamingo era bukanlah kondisi yang berlangsung selamanya. Seiring bertambahnya usia dan kemandirian anak, ibu memiliki kesempatan untuk kembali mengenali diri, mengejar minat yang sempat tertunda, serta membangun keseimbangan baru dalam kehidupannya. Semangat ini dikenal melalui pesan positif “Get Your Pink Back” yang mendorong ibu untuk kembali menemukan energi dan kebahagiaan diri.

Para ibu juga dianjurkan untuk meluangkan waktu bagi diri sendiri, meski hanya beberapa menit setiap hari. Aktivitas sederhana seperti menikmati secangkir teh, mendengarkan musik, membaca buku, atau beristirahat sejenak dapat membantu mengurangi stres dan memperkuat hubungan dengan diri sendiri.

Setiap ibu memiliki perjalanan flamingo era yang berbeda. Yang terpenting adalah menyadari bahwa perubahan yang terjadi merupakan bagian dari proses kehidupan. Dengan dukungan keluarga, lingkungan yang positif, dan sikap lebih berbelas kasih kepada diri sendiri, para ibu dapat kembali menemukan jati dirinya dengan warna yang bahkan lebih kuat dan bersinar dari sebelumnya.