RRI.CO.ID, Surabaya – Obat menjadi kebutuhan utama saat seseorang sakit. Sebagian besar obat mengandung bahan kimia dengan takaran aman.

Namun konsumsi obat kimia dalam jangka panjang berpotensi menimbulkan dampak kurang baik. Kondisi ini mendorong sebagian masyarakat beralih ke obat herbal.

Obat herbal berasal dari bahan alami atau Tanaman Obat Keluarga. Tanaman ini dinilai lebih aman jika dikonsumsi secara tepat.

Tanaman Obat Keluarga terdiri dari tanaman rimpang, daun, dan jenis lainnya. Setiap jenis memiliki khasiat berbeda bagi kesehatan.

Tanaman rimpang meliputi temulawak, kunyit, jahe, dan kencur. Tanaman daun antara lain serai, sambiloto, lidah buaya, sirih, dan kemangi.

Jenis tanaman lain meliputi jeruk nipis, jambu biji, dan bawang putih. Seluruhnya mudah ditanam di lingkungan rumah.

Serai atau sereh dikenal sebagai bumbu dapur sekaligus tanaman obat. Nama latin serai adalah Cymbopogon citratus.

Mengutip laman infokes.dinus.ac.id, serai mengandung antioksidan dan senyawa anti peradangan. Senyawa tersebut meliputi asam klorogenik, isoorientin, dan swertiajaponin.

Serai juga merupakan tanaman penghasil minyak atsiri dengan kandungan sitronela. Zat ini tidak disukai nyamuk dan serangga lainnya.

Bagian akar serai bermanfaat sebagai peluruh air seni dan keringat. Akar serai juga berfungsi sebagai penghangat tubuh.

Mengutip laman dinkes.jogjaprov.go.id, serai dapat mengurangi peradangan dan melawan radikal bebas. Serai juga membantu mengatasi penyakit kulit.

Manfaat lainnya yaitu mengatasi infeksi mulut, diare, dan gangguan pencernaan. Serai juga membantu menurunkan kolesterol dan meredakan sakit kepala.

Beragam manfaat tersebut menjadikan serai layak sebagai tanaman obat keluarga. Tanaman herbal dapat menjadi alternatif obat jika disajikan dengan benar.