RRI.CO.ID, Surabaya – Memahami kata silaturahmi, sebuah kata yang tidak asing dan selalu kita dengar dalam berbagai momen penting. Silaturahmi sendiri telah menjadi bagian penting dalam kehidupan masyarakat Indonesia. Ternyata silaturahmi tidak hanya sebagai tradisi turun-temurun, silaturahmi juga memiliki peran besar dalam menjaga keharmonisan sosial, memperkuat hubungan keluarga, serta mendukung kesehatan mental.

Dalam konteks kehidupan modern yang serba cepat seperti saat ini dan yang sedang terjadi saat ini, menjaga silaturahmi menjadi tantangan tersendiri. Namun, kita harus tetap mengingat betapa pentingnya menjaga silaturahmi untuk menjalin hubungan sosial sebagai fondasi masyarakat yang kuat.

Pengetian silaturahmi sendiri secara umum yaitu merupakan upaya menjalin dan menjaga hubungan baik antarindividu, baik dalam keluarga, lingkungan kerja, maupun masyarakat luas. Kegiatan ini tidak terbatas pada momen tertentu seperti hari raya, tetapi bisa dilakukan kapan saja.

Mengutip dari laman Kementerian Agama Republik Indonesia pada kemenag.go.id ditegaskan bahwa silaturahmi memiliki nilai sosial dan spiritual yang tinggi. Silaturahmi dapat mempererat persaudaraan, menumbuhkan rasa saling peduli, serta menjadi sarana membangun kerukunan dalam kehidupan bermasyarakat.

Selain berdampak pada hubungan sosial, silaturahmi juga berkontribusi pada kesehatan mental. Interaksi yang hangat dengan keluarga dan teman dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan rasa bahagia. Selenjutnya mengutip dari website Kementerian Kesehatan Republik Indonesia www.kemkes.go.id dukungan sosial memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mental yaitu hubungan sosial yang baik dapat membantu seseorang mengatasi tekanan, meningkatkan rasa percaya diri, dan menjaga kesehatan mental secara keseluruhan.

Agar silaturahmi tetap terjaga di tengah kesibukan, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:

• Menyempatkan waktu untuk berkunjung atau bertemu langsung

• Memanfaatkan teknologi seperti video call atau pesan singkat

• Mengingat momen penting seperti ulang tahun atau hari besar

• Menjaga komunikasi yang sopan dan penuh empati

Silaturahmi ternyata memiliki nilai yang bukan hanya sekadar tradisi, tetapi kebutuhan sosial yang penting untuk menjaga keseimbangan hidup. Dengan menjalin hubungan yang baik, kita sebagai juga masyarakat dapat menciptakan lingkungan yang harmonis, sehat, dan penuh kebersamaan.