Hindari Panas, Warga Babel Geser Aktivitas ke Pagi dan Sore Hari
- 29 Jul 2026 22:42 WIB
- Sungailiat
RRI.CO.ID, Sungailiat - Panas menyengat, warga Bangka Belitung ubah jam aktivitas. Banyak yang pilih beraktivitas pagi dan sore serta bawa air minum ke mana-mana.
Hal itu terungkap dalam program "Bedincak Bedaek" Pro 4 RRI Sungailiat, Kamis, 9 Juli 2026, yang membahas cara menghadapi cuaca panas ekstrem.
Salah seorang pendengar, Rina, mengaku kini lebih sering beraktivitas pada pagi atau sore hari.
"Cara itu membuat tubuh saya tidak mudah lelah meski cuaca sedang panas," kata Rina.
Pendengar lain, Budi, mengatakan ia selalu mengingatkan keluarganya untuk membawa air minum saat bepergian.
"Saya berharap kebiasaan sederhana itu dapat mencegah dehidrasi, terutama pada anak-anak dan lansia," kata Budi.
Dokter dan penyiar juga mengingatkan pentingnya memperbanyak konsumsi air putih, memilih makanan bergizi, memakai tabir surya, dan cukup istirahat agar daya tahan tubuh tetap terjaga saat musim kemarau.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....