RRI.CO.ID, Sorong Selatan – Air kelapa itu memang alami tetapi bukan berarti boleh diminum sebanyak – banyaknya oleh semua orang, terutama bila ginjalnya sudah bermasalah. Air kelapa mengandung cairan dan elektrolit termasuk kalium.

Dalam unggahan di media sosial dr. Erta P.W. SpJp, FIHA, Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, memberi penjelasan bahwa pada orang sehat ginjal itu biasanya mampu membuang kelebihan kalium melalui urine, tapi pada penyakit ginjal tertentu kemampuan itu menurun. Kalium itu akhirnya bisa menumpuk di dalam darah. Kenapa ini penting, karena kalium itu mengatur listrik pada otot dan jantung, bila kadarnya terlalu tinggi, seseorang bisa merasa lemas, kesemutan, mual, atau berdebar.

Erta melanjutkan, namun kadang tidak ada gejala sampai irama jantung terganggu secara berbahaya. Resiko juga dapat meningkat pada orang yang menggunakan obat tertentu untuk tekanan darah atau gagal jantung. Obatnya itu tidak salah, justru obat itu seringkali sangat bermanfaat, tapi kombinasi obat fungsi ginjal yang menurun, suplemen kalium, garam diet yang tinggi kalium dan konsumsi minuman tinggi kalium itu perlu diawasi.

Ia juga mengingatkan, bahwa jangan memakai air kelapa itu sebagai infus alami setiap hari hanya kerna melihat video kesehatan, dan jangan mengobati lemas atau kram dengan suplemen elektrolit tanpa tahu penyebabnya. Ginjal yang sehat itu bisa membuang kelebihan, ginjal yang lemah itu terpaksa menyimpan apa yang anda anggap menyehatkan.

Bagi orang sehat air kelapa dalam jumlah wajar umumnya boleh, tapi bila anda sudah memiliki penyakit ginjal, gagal jantung atau pernah diberitahu kaliumnya tinggi, tanyakan batas yang sesuai dan periksa darahnya bila dianjurkan.