RRI.CO.ID, Sorong - Seiring bertambahnya usia, kemampuan mata untuk melihat objek dalam jarak dekat secara jelas umumnya akan menurun. Kondisi alami yang dikenal sebagai presbiopia ini biasanya mulai dirasakan saat seseorang memasuki usia 40 tahun ke atas.

Menggunakan kacamata baca menjadi solusi paling praktis untuk membantu penglihatan tetap fokus saat membaca buku, melihat ponsel, atau beraktivitas jarak dekat lainnya. Namun, membeli kacamata baca tidak boleh dilakukan secara sembarangan agar tidak menyebabkan mata lelah atau pusing.

Berikut adalah beberapa tips penting dalam memilih kacamata baca yang tepat dan nyaman:

1. Periksa Mata ke Dokter atau Optimetris

Langkah paling krusial sebelum membeli kacamata baca adalah melakukan pemeriksaan mata secara profesional. Hindari langsung membeli kacamata baca siap pakai (kacamata instan) di pasaran tanpa mengetahui ukuran diopter (plus) yang pasti. Ukuran mata kanan dan kiri belum tentu sama, sehingga resep dokter akan memastikan lensa yang digunakan presisi.

2. Pilih Jenis Lensa Sesuai Kebutuhan

Lensa kacamata baca kini memiliki berbagai pilihan teknologi yang dapat disesuaikan dengan aktivitas harian:

• Lensa Single Vision: Hanya ditujukan untuk fokus membaca jarak dekat.
• Lensa Bifokal atau Progresif: Cocok bagi Anda yang juga memiliki masalah penglihatan jarak jauh (minus/silinder), sehingga tidak perlu bongkar-pasang kacamata.
• Lapisan Anti-Blue Light: Sangat disarankan jika Anda sering membaca melalui layar digital (HP, tablet, atau laptop) untuk mengurangi paparan radiasi sinar biru.

3. Perhatikan Ukuran dan Kenyamanan Frame (Bingkai)

Bingkai yang nyaman akan membuat penggunaan kacamata tahan lama tanpa menimbulkan rasa sakit:

• Beban Bingkai: Pilih bahan yang ringan seperti titanium atau plastik asetat berkualitas agar tidak menekan tulang hidung.
• Lebar Bingkai: Pastikan lebar bingkai pas dengan bentuk wajah; tidak terlalu sempit di bagian pelipis dan tidak mudah melorot saat menunduk.

4. Sesuaikan Bentuk Bingkai dengan Wajah

Selain fungsi medis, estetika juga perlu diperhatikan agar penampilan tetap percaya diri.

• Wajah Bulat: Pilih bingkai berbentuk persegi atau cat-eye untuk memberi kesan tegas.
• Wajah Persegi: Bingkai berbentuk oval atau bulat dapat memperlembut sudut-sudut wajah.

Catatan Penting: Jika Anda mengalami gejala seperti pusing, mata berair, atau pandangan berbayang saat menggunakan kacamata baca baru, segera konsultasikan kembali ke dokter spesialis mata untuk penyesuaian ukuran lensa. (RRI/KBRN)