RRI.CO.ID, Teminabuan -Memasuki musim angin kencang yang melanda sejumlah wilayah Indonesia bagian timur belakangan ini, masyarakat diimbau untuk mewaspadai peningkatan risiko gangguan kesehatan saluran pernapasan. Kenaikan volume debu dan partikel mikro yang terbawa angin terpantau memicu lonjakan kasus rinitis alergi pada sebagian warga, dengan gejala berupa bersin berulang hingga hidung tersumbat.

Kondisi cuaca yang berangin dan cenderung kering membuat paparan alergen seperti debu, serbuk sari, dan jamur mikro meningkat drastis di udara terbuka. Banyak warga mengeluhkan gejala seperti flu berat yang tak kunjung sembuh, rasa gatal hebat di area hidung dan tenggorokan, hingga mata berair setelah beraktivitas di luar ruangan.

Pakar Kesehatan Telinga Hidung Tenggorokan (THT) sekaligus akademisi kesehatan ternama, Prof. Dr. dr. Jenny Bashiruddin, Sp.T.H.T.B.K.L.(K), menjelaskan bahwa rinitis alergi merupakan bentuk respons berlebihan dari sistem kekebalan tubuh terhadap benda asing yang terhirup.

"Ketika angin kencang membawa debu dan alergen masuk ke saluran hidung, tubuh orang yang sensitif akan melepaskan zat histamin. Inilah yang memicu reaksi peradangan seketika, seperti bersin-bersin hebat berulang kali, hidung mampet, serta cairan encer yang terus keluar," jelas Prof. Jenny.

Ia menambahkan bahwa meskipun rinitis alergi tidak menular, gangguannya dapat menurunkan produktivitas dan kualitas tidur penderitanya jika tidak ditangani dengan tepat.

Untuk mengantisipasi paparan alergen selama musim angin berlangsung, masyarakat disarankan untuk menerapkan beberapa langkah pencegahan mandiri:

• Gunakan Masker:Selalu kenakan masker saat beraktivitas di luar rumah untuk menyaring debu yang terbawa angin.
• Menjaga Kebersihan Diri: Segera mandi dan mengganti pakaian setelah bepergian dari luar ruangan.
• Mencuci Hidung (Nasal Saline Spray): Gunakan cairan steril NaCl 0,9% untuk membilas rongga hidung guna membersihkan sisa debu yang menempel.
• Jaga Kelembapan Tubuh:Perbanyak konsumsi air putih dan konsumsi makanan bergizi untuk menjaga daya tahan tubuh.

Jika gejala terus berlanjut atau disertai demam tinggi dan sesak napas, warga diimbau untuk segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat guna mendapatkan penanganan medis yang tepat.