RRI.CO.ID, Sorong - Kondisi mental seseorang ternyata bisa berubah sewaktu-waktu tergantung situasi yang dihadapi. Tekanan pekerjaan, masalah keluarga, hingga pengalaman traumatis dapat memengaruhi suasana hati dan kondisi emosional seseorang dalam kehidupan sehari-hari.
Menurut World Health Organization, perubahan emosi sebenarnya merupakan hal yang wajar. Namun, jika berlangsung lama dan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi tersebut perlu mendapat perhatian lebih karena bisa menjadi tanda gangguan kesehatan mental.
Beberapa faktor yang memengaruhi kesehatan mental antara lain kondisi biologis otak, faktor keturunan, stres berkepanjangan, hingga penyakit fisik tertentu seperti diabetes atau penyakit jantung. Gangguan seperti depresi, gangguan kecemasan, bipolar, hingga PTSD juga dapat menyebabkan perubahan suasana hati secara signifikan.
Masyarakat diimbau segera mencari bantuan tenaga medis apabila mulai sulit tidur, kehilangan minat pada aktivitas yang disukai, atau muncul pikiran menyakiti diri sendiri. Penanganan sejak dini dinilai penting agar kondisi mental tidak semakin memburuk dan kualitas hidup tetap terjaga.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....