RRI.CO.ID, Sorong, - Kebiasaan mengupil sering dianggap sesuatu yang wajar dan nikmat oleh seseorang yang dilakukan secara berulang, bahkan berubah menjadi perilaku yang sulit dihentikan dan disebut rhinotillexomania. Walau awalnya bertujuan untuk membersihkan kotoran pada hidung dan melegakan pernapasan. Namun dapat berbahaya jika dilakukan terlalu sering, bahkan terlalu dalam atau memakai benda tertentu, kebiasaan ini berdampak pada kesehatan.

Dokter spesialis telinga, hidung, tenggorokan, dan bedah kepala leher di RSUD Jhon Piet Wanane, Kabupaten Sorong, Papua Barat Daya, dr. Tumpal Simatupang, Sp.THT-KL mengatakan hidung memiliki jaringan yang terdiri dari lapisan jaringan ikat, otot, tulang rawan, dan selaput lendir yang menyusun rongga hidung. Jaringan ini berfungsi untuk menyaring partikel asing, menghangatkan dan melembapkan udara yang dihirup, serta menajamkan indra penciuman.

"Bagian dalam hidung kita sangat sensitif dan banyak pembuluh darah kecil yang terdapat di dalamnya, kalau kita mengupil terlalu sering dan keras dapat menyebabkan lecet, iritasi, atau mimisan berulang kali, bahkan dapat terjadi infeksi di dalam hidung jika jari yang digunakan untuk ngupil tidak bersih atau kotor, dapat membawa banyak bakteri dan virus. Saat masuk ke hidung, kuman bisa menyebabkan infeksi lokal seperti radang folikel pada rambut hidung atau nasal vestibulitis," ucap dokter Tumpal.

Risiko penyebaran penyakit sering terjadi lewat kebiasaan menyentuh hidung, lalu menyentuh benda lain dengan kondisi jari yang kotor dapat membantu penyebaran virus seperti flu, pilek, dan bersin-bersin. Apalagi bagi mereka yang memiliki riwayat alergi terhadap udara, debu, dan lain sebagainya. Peradangan dan rasa nyeri bisa menyebabkan hidung bisa menjadi bengkak, kering, atau terasa perih akibat gesekan terus-menerus, jelas dokter Tumpal.

Mengapa orang jadi sering ngupil? Dilansir dari berbagai sumber, ada beberapa penyebab umum yang sering terjadi;

• Hidung kering
• Banyak lendir atau kerak
• Alergi
• Debu dan udara kotor
• Stres atau kebiasaan refleks

Bagaimana cara mengurangi kebiasaan ini?

• Cuci tangan sebelum menyentuh hidung
• Gunakan tisu ataucotton budbagian luar saja
• Jaga kelembapan hidung dengan saline spray
• Minum cukup air
• Potong kuku pendek

Cari penyebab hidung sering gatal atau berkerak (misalnya alergi) dan segera konsultasi ke dokter jika;

• Mimisan sering terjadi
• Ada luka yang tidak sembuh
• Nyeri, bengkak, atau nanah di hidung
• Sulit berhenti mengupil hingga mengganggu