RRI.CO.ID, Sorong - Hidup sehat dan bahagia di usia senja adalah anugerah yang lahir dari perjalanan panjang penuh pengalaman. Di fase ini, hidup tidak lagi diukur dari seberapa cepat seseorang melangkah, tetapi dari seberapa tenang ia menikmati setiap langkah yang tersisa.

Kebahagiaan di usia senja sering tumbuh dari hal-hal sederhana yang dulu mungkin terlewatkan. Waktu bersama keluarga, tawa cucu yang menghangatkan rumah, atau sekadar duduk menikmati udara pagi bisa menghadirkan rasa syukur yang mendalam. Kenangan masa lalu tidak lagi menjadi beban, melainkan cerita berharga yang memperkaya makna hidup.

Salah satu lansia di posyandu Cenderawasih, Puskesmas Remu, kota Sorong, Ibu Yosefin Mirino Mambrasar menjelaskan bahwa setiap bulan ia rutin memeriksakan kesehatannya diposyandu.

“Setiap bulan saya ke Puskesmas untuk memeriksa darah tinggi, asam urat dan kolesterol. Saya merasa puas dengan pelayanan yang diberikan karena saat diposyandu kita bisa bertanya ke dokter, suster tentang kondisi Kesehatan kita,"katanya.

Ia juga mengatakan peran keluarga sangat penting, mendukung dan memberi semangat dalam menjalani sisa hari hidup.

“Saya rasa bahwa peran keluarga anak cucu itu sangat penting, mendukung dan memberi semangat untuk Jalani sisa hari hidup ini. Apalagi sekarang mama sebagai guru sekolah minggu jadi itu juga hiburan karena anak-anak setiap minggu datang ke rumah untuk ibadah,” ucapnya

Usia senja bukanlah akhir dari kebahagiaan, melainkan waktu untuk menikmati hidup dengan lebih tenang, sederhana, dan bermakna.

Dengan menjaga tubuh tetap sehat, pikiran tetap positif, serta hubungan yang hangat dengan orang-orang terdekat, usia senja dapat dijalani sebagai masa yang damai, penuh cinta, dan membawa ketenteraman hingga akhir hayat.