RRI.CO.ID, Teminabuan - Kolesterol tinggi sering disebut sebagai “penyakit diam-diam” karena tidak selalu menimbulkan gejala yang jelas. Banyak orang baru menyadari kondisinya setelah mengalami gangguan kesehatan yang lebih serius.
Menurut penjelasan dari World Health Organization dan American Heart Association, kolesterol sebenarnya dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel dan hormon. Namun, jika kadarnya terlalu tinggi, lemak dapat menumpuk di pembuluh darah dan menghambat aliran darah.
Kondisi ini bisa dipicu oleh berbagai faktor, seperti pola makan tinggi lemak, kurang aktivitas fisik, kebiasaan merokok, hingga faktor keturunan. Jika dibiarkan, kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi.
Karena itu, pemeriksaan rutin sangat dianjurkan untuk mengetahui kadar kolesterol sejak dini. Selain itu, menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan menghindari makanan berlemak menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh tetap optimal.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....