RRI.CO.ID, Sorong - Memelihara ikan hias di akuarium tidak hanya sekadar hobi, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan mental. Aktivitas sederhana seperti melihat ikan berenang dapat membantu pikiran menjadi lebih tenang setelah menjalani aktivitas harian.
Dilansir dari lembaga kesehatan internasional National Institutes of Health (NIH), interaksi visual dengan akuarium dapat membantu menurunkan tingkat stres dan membuat tubuh lebih rileks. Gerakan ikan yang stabil serta suasana air yang tenang memberikan efek menenangkan bagi otak.
Selain itu, laporan dari University of Exeter di Inggris juga menemukan bahwa keberadaan akuarium dapat membantu menurunkan detak jantung dan tekanan darah. Tidak heran jika akuarium sering ditempatkan di ruang publik seperti rumah sakit atau ruang tunggu untuk menciptakan suasana yang lebih nyaman.
Di sisi lain, merawat ikan juga melatih konsentrasi dan tanggung jawab. Kegiatan rutin seperti memberi makan dan menjaga kebersihan akuarium dapat membantu seseorang memiliki aktivitas positif yang berdampak pada peningkatan suasana hati secara bertahap.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....