RRI.COI.ID, Teminabuan - Daun kumis kucing atau Orthosiphon aristatus sudah lama dimanfaatkan sebagai tanaman obat di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Tanaman ini mudah dikenali dari bunganya yang memiliki benang sari panjang menyerupai kumis kucing. Selain sering dijadikan tanaman hias, daunnya kerap diolah menjadi minuman herbal.

Sejumlah penelitian luar negeri menyebutkan tanaman ini memiliki efek diuretik alami, yaitu membantu tubuh mengeluarkan urine lebih banyak. Dilansir dari jurnal ilmiah yang dipublikasikan melalui platform kesehatan internasional seperti PubMed dan laporan penelitian di Journal of Ethnopharmacology, ekstrak kumis kucing berpotensi membantu menjaga kesehatan ginjal, saluran kemih, serta menurunkan risiko infeksi ringan. Kandungan flavonoid dan antioksidannya juga dinilai baik untuk melindungi sel tubuh dari radikal bebas.

Beberapa studi juga mengaitkan konsumsi kumis kucing dengan membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mendukung kontrol gula darah. Meski begitu, para peneliti menegaskan bahwa manfaat ini masih perlu penelitian lanjutan dan tidak bisa menggantikan obat dari dokter, terutama bagi penderita hipertensi atau diabetes.

Biasanya, daun kumis kucing dikonsumsi dengan cara direbus lalu diminum seperti teh. Cukup rebus sekitar 10 lembar daun segar dalam dua gelas air hingga tersisa satu gelas. Namun, sebelum rutin mengonsumsinya, sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga medis, terutama bagi yang sedang mengonsumsi obat tertentu atau memiliki gangguan ginjal.