KBRN, Sorong: Pisang Ambon dikenal luas di Indonesia sebagai salah satu buah tropis yang digemari banyak orang. Bukan hanya karena rasanya manis dan teksturnya lembut, pisang ini juga memiliki aroma khas yang membuatnya semakin nikmat untuk dikonsumsi. Tak heran, buah ini cocok dinikmati oleh berbagai kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Selain kelezatannya, pisang Ambon ternyata menyimpan banyak manfaat penting bagi kesehatan tubuh. Kandungan nutrisinya yang meliputi vitamin C, vitamin B6, serat, serta potasium membuat buah ini bisa menjadi pilihan alami untuk menjaga daya tahan tubuh sekaligus penambah energi. Bahkan, menurut Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram pisang Ambon terdapat sekitar 108 kalori, 23,4 gram karbohidrat, 2,9 gram serat, hingga 9 mg vitamin C yang baik untuk kebutuhan harian.

Dengan kandungan tersebut, pisang Ambon bisa dijadikan camilan sehat yang membantu metabolisme tubuh tetap optimal. Kehadiran kalium di dalamnya juga berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan dan mendukung fungsi otot maupun saraf. Mengonsumsi pisang Ambon secara rutin tidak hanya menyenangkan lidah, tetapi juga dapat menunjang gaya hidup sehat di tengah aktivitas padat sehari-hari.