RRI.CO.ID, Sorong - Buah nanas dikenal memiliki rasa manis dan segar serta mengandung vitamin C, serat, dan enzim bromelain yang baik untuk tubuh. Namun, para ahli mengingatkan bahwa ada beberapa kombinasi makanan yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi nanas agar tidak menimbulkan gangguan pencernaan.
Menurut Cleveland Clinic dan Mayo Clinic, enzim bromelain dalam nanas dapat memengaruhi proses pencernaan dan berinteraksi dengan beberapa jenis makanan maupun obat tertentu. Produk susu, misalnya, dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada sebagian orang yang sensitif terhadap kombinasi tersebut.
Selain itu, masyarakat yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah atau antibiotik disarankan berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi nanas dalam jumlah banyak. Bromelain diketahui dapat memengaruhi cara tubuh menyerap beberapa jenis obat sehingga berpotensi meningkatkan efek samping.
Meski demikian, nanas tetap termasuk buah yang menyehatkan jika dikonsumsi secara wajar. Dengan memperhatikan pola makan dan kombinasi makanan yang tepat, manfaat nanas untuk kesehatan dapat diperoleh tanpa menimbulkan gangguan pada sistem pencernaan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....