RRI.CO.ID, Sorong - Belakangan ini sering muncul di sosial media konten orang berkebun, minum kopi santai di pagi hari tanpa harus buru-buru kerja, sambil mengatur ritme hidup yang tidak terburu-buru. Ini adalah pola pikir yang diwujudkan menjadi aktivitas di kalangan anak muda dan di namakan "Slow Living" yakni menjalani hidup dengan lambat dan santai.

Slow Living lebih berfokus melakukan segala sesuatu dengan baik dan santai, namun mempunyai manfaat, bukan dengan sesuatu yang serba cepat. Meskipun harus dilakukan dengan lambat dan lama, tapi hasilnya sempurna. Slow living adalah tren gaya hidup yang mengajak seseorang menjalani hidup dengan lebih tenang, dan sadar. Mengapa tren ini cukup populer di kalangan anak muda? Karena banyak orang merasa lelah dengan tekanan sekolah, pekerjaan, pergaulan, media sosial, dan kehidupan yang serba cepat.

Beberapa ciri tren slow living;

• Mengurangi hidup yang terlalu sibuk

  Fokus pada kualitas hidup, bukan sekedar produktifitas terus menerus

• Menikmati hal-hal sederhana

  Misalnya membaca buku, memasak sendiri, berkebun, berjalan santai, atau menikmati waktu tanpa gadget.

• Lebih sadar kesehatan mental

  Banyak anak muda memilih slow living untuk mengurangi stres dan burnout.

• Minimalis dan tidak konsumtif

  Membeli barang seperlunya dan lebih menghargai pengalaman dibanding tren.

• Menjaga keseimbangan hidup
  Antara pekerjaan, istirahat, keluarga, dan waktu untuk diri sendiri.

Alasan slow living disukai anak muda:

• Adanya Tekanan media sosial membuat banyak orang mudah lelah secara mental.
• Kehidupan modern terasa terlalu cepat dan kompetitif.
• Anak muda mulai lebih peduli pada kesehatan mental dan kebahagiaan pribadi.

Dampak positif slow living:

• Pikiran lebih tenang
• Mengurangi stres
• Hubungan sosial lebih berkualitas
• Hidup terasa lebih bermakna
• Tubuh dan mental lebih sehat

Namun, slow living bukan berarti malas atau tidak produktif. Intinya adalah menjalani hidup dengan ritme yang lebih sehat dan sadar terhadap apa yang benar-benar penting, fokus pada tujuan hingga mencapai hasil terbaik tanpa harus merasa bersalah.