RRI.CO.ID, Sorong- Meluangkan waktu untuk diri sendiri di tengah kesibukan saat ini semakin populer dan dilakukan oleh banyak orang. Kegiatan ini dikenal dengan istilah me time. Me time semakin sering dilakukan oleh banyak orang mengingat banyaknya aktivitas yang padat dilakukan setiap hari seperti sekolah, bekerja, meluangkan waktu untuk keluarga, dan lain sebagainya. Untuk itu me time ini menjadi cara sederhana untuk berhenti sejenak dari rutinitas dan menikmati waktu sendiri.
Me time bisa dilakukan dengan cara yang sederhana tidak perlu mengeluarkan banyak uang dan liburan mewah. Cukup membaca buku, mendengarkan musik, menikmati kopo di coffee shop sendirian, dan menonton film. Yang penting aktivitas yang dilakukan tersebut terasa nyaman dan membuat energi terisi kembali.
Memberi waktu untuk diri sendiri ini mempunyai manfaat yang besar, yakni membantu menjaga keseimbangan menjalani aktivitas. Kita bisa menyeimbangkan kehidupan pribadi dan rutinitas bekerja yang membutuhkan interaksi dengan banyak orang. Setelah sejenak beristirahat, pikiran akan kembali terasa segar sehingga bisa menjalani aktivitas kembali seperti bekerja, belajar, dan mengemban tanggung jawab lainnya.
Sayangnya, masih banyak orang yang merasa bersalah ketika meluangkan waktu untuk diri sendiri. Padahal, me time bukan berarti malas atau mengabaikan tanggung jawab. Justru dengan memberikan tubuh dan pikiran kesempatan untuk beristirahat, kita dapat menjaga energi dan semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Karena itu, tidak perlu menunggu liburan panjang untuk menikmati me time. Sisihkan beberapa menit setiap hari untuk melakukan sesuatu yang kita sukai. Di tengah kesibukan mengejar berbagai hal, jangan lupa bahwa diri sendiri juga membutuhkan waktu untuk berhenti, bernapas, dan menikmati hidup.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....