RRI.CO.ID, Sintang - Kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pola makan sehat mendorong perubahan pilihan menu saat sarapan. Hidangan yang diolah dengan cara dikukus dan direbus kini semakin banyak dipilih sebagai menu untuk mengawali aktivitas sehari-hari.
Mengutip dari ANTARA, makanan yang dimasak tanpa melalui proses penggorengan dinilai lebih ringan bagi tubuh, terutama saat dikonsumsi pada pagi hari. Selain itu, metode pengolahan tersebut juga membantu mengurangi asupan minyak berlebih.
Berbagai jenis makanan mulai menjadi favorit, mulai dari telur rebus, ubi, jagung, hingga sayuran kukus. Tidak sedikit pula yang memilih olahan seperti dimsum atau siomai kukus sebagai alternatif sarapan praktis.
Selain menawarkan manfaat kesehatan, makanan kukus dan rebus juga dianggap mampu mempertahankan rasa asli serta kandungan nutrisi dari bahan pangan yang digunakan. Hal ini membuat menu tersebut semakin diminati oleh berbagai kalangan.
Perubahan kebiasaan ini menunjukkan meningkatnya perhatian masyarakat terhadap kualitas asupan harian. Dengan pilihan menu yang semakin beragam dan mudah diperoleh, hidangan kukus dan rebus diperkirakan akan terus menjadi pilihan untuk memulai hari dengan lebih sehat.
Sumber: antaranews.com
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....