Cara Ampuh Hilangkan Mata Panda

RRI.CO.ID, Sintang - Mata panda adalah kondisi yang dapat dialami oleh semua seseorang, baik pria maupun wanita. Pada wanita, mata panda biasanya akan ditutupi dengan makeup untuk memperbaiki penampilan. Namun, upaya ini tidak menghilangkan keluhan tersebut.

Banyak orang mengira mata panda hanya disebabkan oleh begadang. Padahal, faktor genetik, penuaan, dehidrasi, Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan, Terlalu lama di depan gawai atau laptop, Alergi, Sering begadang, hingga stres.

Selain beberapa faktor di atas, mata panda juga dapat disebabkan oleh bertambahnya usia. Seiring proses penuaan, tubuh akan mengalami penipisan kulit sehingga jaringan lemak dan kolagen berkurang. Hal tersebut akan menyebabkan pembuluh darah yang ada di bawah mata menonjol dan mengakibatkan kulit terlihat lebih gelap.

Dilansir dari iloamhospitals.com cara ampuh berikut ini untuk hilangkan mata panda dan mengembalikan kesegaran mata Anda:

1. Menggunakan Kompres Dingin

Kompres dingin menjadi salah satu cara mengatasi mata panda. Pasalnya, mata panda muncul karena adanya pelebaran pembuluh darah. Kompres dingin mampu membantu meredakan bengkak sekaligus mengecilkan pembuluh darah yang melebar di bawah mata.

Untuk melakukannya, siapkan sejumlah peralatan seperti handuk kecil dan juga es batu. Lalu, bungkus es batu dengan handuk dan tempelkan di bawah mata. Lakukan aktivitas tersebut setidaknya selama 20 menit. Untuk alternatif lain, bisa juga dilakukan dengan merendam handuk di air dingin lalu menempelkannya di kulit sekitar mata.

2. Olahraga Secara Teratur

Cara menghilangkan mata panda secara alami selanjutnya adalah dengan rutin berolahraga. Hal ini didukung dengan penelitian yang menyebutkan bahwa aktivitas fisik secara rutin dapat menjaga kecerahan kulit serta mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit.

Olahraga disebut-sebut mampu membantu kelancaran aliran darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke kulit, sehingga dapat mempertahankan kesehatan kulit. Selain itu, dengan berolahraga, seseorang cenderung akan merasa lebih cepat mengantuk dan tidur dengan nyenyak sehingga terhindar dari begadang.

3. Tidur dengan Posisi Tepat

Mata panda juga dapat muncul karena posisi tidur yang kurang tepat. Untuk itu, salah satu cara menghilangkan mata panda secara alami yaitu dengan menerapkan posisi tidur yang baik. Saat tidur, buat posisi kepala yang cukup tinggi dengan bantuan beberapa bantal.

Hal ini dilakukan agar cairan mata tidak menggenang pada bagian bawah mata karena dapat menyebabkan mata bengkak. Selain itu, pastikan juga untuk memperoleh tidur yang berkualitas. Umumnya, kualitas tidur yang baik adalah selama 7–9 jam sehari di waktu yang tepat.

4. Mencukupi Kebutuhan Cairan Tubuh

Salah satu penyebab mata panda mungkin juga dikarenakan dehidrasi. Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menimbulkan beberapa masalah pada tubuh, termasuk kulit menjadi lebih kering. Dehidrasi juga dapat menyebabkan seseorang merasa lebih lesu yang akan memperjelas adanya lingkaran hitam pada mata. Oleh karenanya, disarankan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi air putih setidaknya 2 liter per hari.

5. Menggunakan Timun

Selain lidah buaya atau minyak almond, bahan alami yang dapat dimanfaatkan sebagai cara mengatasi mata panda adalah timun. Timun memiliki sifat menghilangkan dan membersihkan racun dari kulit sehingga dapat membantu meredakan pembengkakan.

6. Hindari rokok, kafein, dan minuman beralkohol

Hentikan kebiasaan merokok dan batasi konsumsi minuman berkafein dan beralkohol, sebab ketiganya bisa menyebabkan dehidrasi dan kurang tidur. Tidak hanya itu, kebiasaan tersebut juga dapat merusak kolagen, yang kemudian memicu timbulnya mata panda.