RRI.CO.ID, Sintang - Kuku cantengan terjadi ketika ujung atau sisi kuku tumbuh masuk ke dalam kulit di sekitarnya. Kondisi ini paling sering menyerang jempol kaki dan dapat menimbulkan keluhan berupa nyeri, kemerahan, bengkak, hingga keluar nanah bila sudah terinfeksi. Cantengan umumnya disebabkan oleh kebiasaan memotong kuku terlalu pendek, penggunaan sepatu yang sempit, cedera pada kuku, atau bentuk kuku yang melengkung secara alami.

Pada tahap ringan dan belum disertai infeksi, cantengan masih bisa ditangani dengan perawatan mandiri di rumah. Penanganan yang tepat penting dilakukan agar keluhan tidak semakin parah dan tidak berkembang menjadi infeksi serius. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kuku cantengan di rumah:

1. Merendam kaki dalam air sabun hangat

Merendam kaki selama 15–20 menit, sebanyak 2–3 kali sehari, dapat membantu mengurangi bengkak dan meredakan nyeri. Kamu juga bisa menambahkan garam Epsom ke dalam air rendaman untuk membantu meredakan peradangan.

2. Merendam kaki dengan larutan cuka apel

Campurkan sekitar seperempat gelas cuka apel ke dalam air hangat, lalu rendam kaki selama kurang lebih 20 menit. Cuka apel dipercaya memiliki sifat antiradang dan antiseptik ringan yang dapat membantu menjaga kebersihan area cantengan.

3. Menggunakan penyangga kuku (toe brace)

Penyangga kuku berfungsi untuk mengangkat bagian tepi kuku agar tidak semakin menekan kulit. Alat ini biasanya tersedia di apotek dan ditempelkan pada kuku untuk membantu mengarahkan pertumbuhan kuku agar lebih lurus.

4. Menghindari sepatu sempit atau berhak tinggi

Saat mengalami cantengan, sebaiknya gunakan alas kaki yang longgar dan nyaman. Sandal terbuka atau sepatu dengan ukuran yang pas dapat membantu mengurangi tekanan pada kuku yang bermasalah.

5. Mengoleskan salep antibiotic

Salep antibiotik yang dijual bebas dapat digunakan untuk membantu mencegah infeksi. Oleskan sesuai petunjuk pada kemasan, kemudian tutup dengan perban bersih agar area tetap terlindungi.

6. Mengonsumsi obat pereda nyeri

Jika rasa nyeri terasa mengganggu, dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen sesuai dosis yang dianjurkan pada kemasan.

7. Menggunakan pelindung jari kaki

Pelindung jari kaki dapat membantu mengurangi tekanan dan gesekan antara kuku dan alas kaki. Beberapa produk juga dilengkapi gel khusus untuk membantu melembutkan kuku sehingga lebih mudah dirawat.

Meskipun berbagai cara di atas dapat membantu meredakan keluhan, kamu tetap perlu waspada. Segera periksakan diri ke dokter apabila nyeri semakin parah, bengkak meluas, keluar nanah, atau jika kamu memiliki kondisi medis tertentu seperti diabetes. Penanganan medis mungkin diperlukan, mulai dari pengangkatan sebagian kuku hingga pemberian antibiotik. Dengan perawatan yang tepat dan menjaga kebersihan kaki, kuku cantengan umumnya dapat membaik tanpa prosedur medis yang rumit. (Lin)

Referensi:

https://www.alodokter.com/7-cara-mengobati-kuku-cantengan-di-rumah