RRI.CO.ID, Sibolga — Menghadapi orang dengan kebiasaan berbohong berulang dapat terasa melelahkan. Kondisi ini semakin sulit jika kebohongan mulai memengaruhi hubungan atau kehidupan sehari-hari.
Dilansir dari Alodokter.com, menghadapi kebiasaan berbohong sebaiknya tidak dilakukan dengan cara mempermalukan atau menyerang. Sikap tenang, batasan yang sehat, dan komunikasi yang baik dapat membantu menghadapi situasi tersebut.
Salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah menghindari tuduhan atau mempermalukan orang tersebut di depan orang lain. Jika menemukan informasi yang berbeda, sampaikan fakta dengan tenang dan berikan kesempatan untuk menjelaskan.
Berpegang pada fakta juga penting, terutama jika kebohongan berkaitan dengan uang, pekerjaan, kesehatan, atau keselamatan. Informasi penting dapat diperiksa kembali melalui sumber terpercaya sebelum digunakan untuk mengambil keputusan.
“Saat menghadapi orang yang sering berbohong, kita perlu tetap tenang dan tidak langsung menghakimi. Tetapkan batasan yang jelas agar hubungan tetap sehat,” ujar Nita, seorang pendengar dalam program SPADA, Sabtu, 12 September 2026.
Batasan yang jelas juga dapat membantu melindungi diri dari dampak kebohongan. Misalnya, tidak meminjamkan uang atau mengambil keputusan penting hanya berdasarkan informasi yang belum dapat dipastikan.
Jika orang tersebut terbuka, dorong untuk mendapatkan bantuan dari psikolog atau psikiater. Tenaga profesional dapat membantu memahami pola perilaku dan faktor yang mungkin melatarbelakanginya.
Namun, seseorang tidak harus bertanggung jawab untuk membuat orang lain berhenti berbohong. Jika situasi tersebut membuat diri merasa cemas, lelah, atau tidak aman, ceritakan kepada orang yang dipercaya dan cari bantuan.
Menghadapi pathological liar bukan berarti harus terus memaklumi kebohongan. Tetap tunjukkan empati, tetapi pertahankan batasan dan utamakan kesehatan serta keamanan diri.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....