Peringatan Hari Kesehatan Sedunia, Kolaborasi Jadi Kunci Hidup Sehat Remaja

RRI.CO.ID, Semarang- Peringatan Hari Kesehatan Sedunia menjadi momentum penting untuk mendorong generasi muda membangun kesadaran kolektif terhadap pentingnya hidup sehat melalui kolaborasi. Isu kesehatan tidak bisa diselesaikan secara individu, melainkan membutuhkan peran lingkungan dan komunitas.

Dokter umum RS Roemani Muhammadiyah, dr. Muh Ilham Akbar Iffagano, mengatakan, manusia adalah makhluk sosial. Perilaku hidup sehat sangat dipengaruhi oleh lingkungan pertemanan,” katanya saat diwawancarai RRI, Selasa, 7 April 2026.

Ia menjelaskan, remaja cenderung mengikuti kebiasaan dalam lingkungannya. Jika berada dalam kelompok yang aktif berolahraga dan menerapkan pola hidup sehat, maka individu akan lebih mudah termotivasi melakukan hal serupa.

Sebaliknya, lingkungan dengan kebiasaan tidak sehat juga dapat memengaruhi perilaku remaja, seperti konsumsi makanan cepat saji dan kurangnya aktivitas fisik. “Karena itu, penting bagi remaja untuk selektif dalam memilih lingkungan pergaulan yang memberikan pengaruh positif,” katanya.

Menyambut Hari Kesehatan Sedunia, ia mendorong adanya gerakan bersama di lingkungan sekolah maupun komunitas, seperti kegiatan olahraga kelompok, tantangan aktivitas fisik, hingga kampanye membawa bekal sehat. “Kegiatan bersama akan terasa lebih menyenangkan dan meningkatkan konsistensi dalam menjalankan pola hidup sehat,” ujarnya.

Selain itu, ia menekankan bahwa kolaborasi juga dapat menjadi sarana saling mengingatkan dalam menjaga kesehatan, baik fisik maupun mental. “Kesehatan bukan hanya tanggung jawab individu, melainkan juga tanggung jawab bersama,” katanya.

Ia berharap peringatan Hari Kesehatan Sedunia tidak hanya menjadi seremonial, tetapi mampu mendorong perubahan nyata dalam kebiasaan sehari-hari remaja. “Mulai dari lingkungan terdekat, lakukan bersama, dan bangun kebiasaan sehat secara berkelanjutan,” ucapnya. (Aritsu)