Ragam Herbal di Alam untuk Kesehatan Tubuh

RRI.CO.ID,Saumlaki - Memulai menerapkan gaya hidup sehat dengan rutin mengkonsumsi herbal seringkali dianggap merepotkan. Namun pada dasarnya, memulai mengkonsumsi herbal bisa dimulai dari bahan-bahan yang tersedia dari rumah.

Sejumlah rempah yang biasanya digunakan sebagai penyedap masakan, pada dasarnya mengandung sejuta manfaat dalam menjaga kesehatan tubuh maupun untuk pengobatan.

Selain bumbu dapur, bahkan rumput-rumput liar atau gulma yang selama ini kita abaikan ternyata juga punya manfaat herbal. Contohnya seperti tanaman sambiloto.

“Belum banyak yang tahu bahwa sambiloto juga sangat baik untuk meredakan demam dan batuk,” kata Listiana.

Selain itu, tanaman kembang sepatu juga punya khasiat sebagai anti radang dan anti nyeri. Juga ada lidah buaya yang bermanfaat sebagai anti oksidan dan bisa membuat rambut tumbuh subur dan menjadi lebih hitam natural.

Selain itu ada tanaman anting-anting yang bermanfaat sebagai anti bakteri dan obat batuk.

Untuk itu, memastikan bahwa pengetahuan berharga ini bisa sampai ke generasi millenial dan Gen Z, Pusaka Indonesia terus mengkampanyekan manfaat tanaman herbal bagi kesehatan.

Menurut Listiana, untuk kelas dasar meramu herbal yang diselenggarakan oleh Pusaka Indonesia, pesertanya memang baru menyasar kader internal.

Akan tetapi, edukasi tentang manfaat herbal terus disosialisasikan kepada masyarakat umum melalui media sosial pusaka Indonesia.