RRI.CO.ID, Sampang - Program Indonesia Sehat edisi Jumat, 27 Maret 2026 menghadirkan dokter Lilik Suryani, praktisi kesehatan, untuk membahas isu mental illness di era digital.
“Kesehatan mental adalah kondisi pikiran dan perasaan yang sehat sehingga perilaku sehari-hari tetap berjalan optimal. Namun, derasnya arus informasi dan penggunaan ponsel berlebihan kini menjadi tantangan baru bagi masyarakat,” kata dr. Lilik.
Ia menjelaskan, gangguan mental dapat muncul dalam berbagai tingkat, mulai dari ringan hingga berat. Gejalanya bisa berupa mudah terdistraksi, sulit fokus, hingga pola pikir yang tidak terhubung dengan realitas.
“Meski fisik tampak sehat, seseorang bisa mengalami gangguan kejiwaan yang memengaruhi perilaku,” ucapnya.
Ia menekankan pentingnya menjaga keseimbangan hidup di era digital, antara lain dengan membatasi paparan informasi, memperkuat interaksi sosial, serta mengatur pola istirahat.
“Hal ini terutama relevan bagi anak-anak yang rentan kehilangan pola bermain sehat akibat terlalu fokus pada gadget,” ujarnya, menambahkan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....