KBRN, Sampang: Mengonsumsi kopi di pagi hari menjadi tren dan gaya hidup masyarakat di Kabupaten Sampang, mulai dari orang dewasa hingga anak muda. Kegiatan itu menjadi suatu ritual untuk memulai aktivitas.
Studi terbaru dari European Heart Journal mengungkap fakta menarik, bahwa minum kopi di pagi hari bisa menurunkan risiko kematian dini.
Dari hasil penelitian tersebut, minum kopi di pagi hari ternyata berhubungan dengan risiko kematian dini 16 persen lebih rendah dari berbagai penyebab.
Khusus untuk penyakit kardiovaskular atau sakit jantung risikonya bahkan turun 31 persen. Sebaliknya, mereka yang punya kebiasaan minum kopi sepanjang hari tidak menunjukkan penurunan risiko kematian dini.
Jumlah kopi yang diminum di pagi hari juga tak jadi masalah. Mereka yang minum kurang dari satu atau lebih dari tiga cangkir tetap mendapat manfaat yang sama.
Studi ini menyimpulkan bahwa kebiasaan minum kopi di pagi hari adalah yang terbaik jika tujuannya adalah untuk mengurangi risiko kematian dini, dibandingkan pola konsumsi lainnya. Jadi, tak ada salahnya menjadikan kopi pagi sebagai ritual sehat Anda.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....