KBRN, Sampang: Rempah-rempah seperti jahe, kunyit dan serai sejak lama diyakini berkhasiat untuk kesehatan. Seperti umumnya rempah-rempah ini biasa digunakan untuk memberi rasa pada masakan.

Jahe sejak lama dianggap sebagai obat herbal untuk mengatasi mabuk di saat perjalanan seperti mual, dan masalah pencernaan lainnya.

Sementara kunyit memiliki senyawa kurkumin yang dapat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan baik untuk kesehatan jantung.

Sedangkan air rebusan serai dapat membantu meredakan nyeri sendi dan mengatasi demam.

Dikutip dari EatingWell ada beberapa manfaat minum rebusan jahe, kunyit dan serai.

1. Meredakan nyeri dan demam

Air rebusan jahe, kunyit, dan serai bisa menjadi pengobatan tradisional untuk meredakan rasa nyeri dan demam. Selain itu, juga mengandung banyak zat yang mendukung kesehatan pencernaan.

2. Menurunkan berat badan

Mengonsumsi air rebusan jahe, kunyit, dan serai secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan dan lingkar pinggang Anda.

Rempah-rempah alami tersebut dipercaya dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar kalori lebih efisien.

3. Melindungi dari radikal bebas

Air rebusan jahe, kunyit, dan serai mengandung antioksidan yang kuat. Antioksidan bertugas untuk melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Radikal bebas merupakan senyawa yang dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung.