RRI.CO.ID, Sumenep - Sejumlah pemuda berolahraga di Alun - Alun Kabupaten Sumenep, Kamis 26 Februari 2026.
Dilansir dari berbagai sumber, jogging saat puasa diperbolehkan dan aman, asalkan dilakukan dengan intensitas ringan hingga sedang dan tidak berlebihan. Waktu terbaik untuk jogging adalah 30-60 menit sebelum berbuka atau setelah berbuka puasa untuk menghindari dehidrasi berat.