Mencari Kebugaran Melalui Mini Soccer

  • 12 Jan 2026 23:19 WIB
  •  Sampang

RRI.CO.ID - Batu, Salah satu pemain mini soccer sedang mengasah kemampuan di salah satu lapangan mini soccer (minsoc), di Kota Batu, Senin 12 Januari 2026.

Manfaat mini soccer sendiri meliputi peningkatan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, koordinasi, dan keseimbangan, sekaligus membakar kalori efektif. Secara mental, olahraga ini mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi dan fokus, serta melatih pengambilan keputusan cepat.

google-preference

Rekomendasi Berita

Berita Terbaru Lainnya

Memuat berita terbaru.....