RRI.CO.ID, Jakarta - Ulama Majelis Dai Kebangsaan, Kana Kurniawan mengatakan, puasa merupakan jalan menuju ketenangan batin sejati. Menurutnya, banyak orang mencari ketenangan di tengah tekanan kehidupan modern, namun ketenangan sejati hanya lahir dari Allah SWT.
“Islam mengajarkan bahwa ketenangan sejati bukan berasal dari dunia, melainkan dari kedekatan kepada Allah. Salah satu jalan menuju ketenangan itu adalah puasa," ucap Kana dalam program Syiar Ramadan Jelang Imsak Pro3 RRI, Senin,2 Maret 2026.
Ia mengutip firman Allah dalam Surah Al-Baqarah ayat 183 tentang kewajiban berpuasa agar mencapai takwa. Menurutnya, takwa merupakan sumber utama ketenangan batin seorang hamba.
Kana mengatakan, puasa melatih pengendalian diri dari amarah dan hawa nafsu. Ia mengingatkan, sabda Rasulullah SAW bahwa puasa adalah perisai dari berbagai keburukan.
“Puasa adalah perisai. Bukan hanya dari api neraka, tetapi juga dari ledakan emosi dan gejolak jiwa,” katanya.
Orang yang mampu menahan diri, lanjutnya, akan lebih tenang dalam menjalani kehidupan. Ia juga mengutip Surah Ar-Ra’d ayat 28 yang menegaskan hati menjadi tenteram dengan mengingat Allah.
"Ramadan adalah bulan dzikir; tilawah Al-Qur’an, shalat tarawih, istighfar, doa. Semua itu menenangkan hati yang gelisah," ujar Kana.
Kana turut mengingatkan hadits qudsi bahwa puasa adalah ibadah istimewa yang pahalanya langsung dari Allah SWT. “Ketika seorang hamba berpuasa dengan ikhlas, ia sedang membangun hubungan yang sangat dekat dengan Allah,” ucapnya.
Ia mengatakan, kedekatan spiritual tersebut melahirkan kebahagiaan yang hakiki. Rasulullah SAW, lanjutnya, menyebut orang berpuasa memiliki dua kebahagiaan, saat berbuka dan saat bertemu Rabb-nya.
Menurutnya, kebahagiaan itu membuktikan puasa bukan beban, melainkan jalan ketenteraman jiwa. Ia mengajak umat Islam menahan lisan, mengendalikan emosi, dan mengikhlaskan puasa hanya karena Allah SWT.
"Tahan lisan kita, kendalikan emosi kita, perbanyak dzikir dan doa, ikhlaskan puasa kita hanya karena Allah. Semoga puasa Ramadan tahun ini benar-benar menjadikan kita pribadi yang lebih sabar, lebih bersih hatinya, dan lebih tenang jiwanya," ucap Kana.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....