RRI.CO.ID, Jakarta – Bulan Ramadan identik dengan kurma, buah manis yang dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka. Buah kurma ternyata memiliki manfaat kesehatan yang penting dalam pencegahan berbagai penyakit serius di dunia modern.

Penelitian dari Qassim University menunjukkan, kurma dapat menjadi terapi alami karena sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi. Kandungan yang kuat ini dibandingkan dengan obat sintetis yang mahal dan berisiko efek samping.

Dalam penelitian tersebut dijelaskan, pendekatan pengobatan berbasis bahan alami sebaiknya dipertimbangkan untuk mengatasi kanker dan diabetes. Menurut artikel, kurma juga tercatat dalam literatur tradisional dan agama sebagai buah yang bernilai terapeutik tinggi.

Buah kurma telah menjadi makanan pokok di Timur Tengah selama ribuan tahun. Kurma juga terdiri atas berbagai varietas, seperti halnya Ajwa, Sukkary, dan Khalas.

Aktivitas anti-oksidan kurma berasal dari senyawa fenolik dan flavonoid. Senyawa ini mampu menetralkan radikal bebas penyebab stres oksidatif.

Studi melaporkan bahwa jenis kurma tertentu bahkan memiliki konsentrasi anti-oksidan lebih tinggi dibanding buah kering lainnya. Selain itu, komponen dalam kurma juga menunjukkan aktivitas anti-tumor yang dapat membantu menghambat perkembangan sel kanker.

Kurma juga memiliki efek antimikroba dan antidiabetik, berkontribusi pada pencegahan infeksi dan pengaturan kadar gula darah. Senyawa bioaktifnya dapat memodulasi metabolisme serta memperbaiki respon insulin pada model hewan percobaan.