RRI.CO.ID, Purwokerto: Tekanan akademik berupa tumpukan tugas dan tenggat waktu yang padat sering kali memicu stres berkepanjangan bagi kalangan mahasiswa. Di tengah tuntutan tersebut, aktivitas penyegaran pikiran atau yang populer disebut sebagai "healing" menjadi kebutuhan krusial.

Namun, kendala anggaran sering kali menjadi hambatan utama bagi mahasiswa untuk menikmati liburan. Guna menyiasati hal tersebut, berikut tips and trik praktis bagi mahasiswa untuk untuk bisa tetap healing dengan budget mahasiswa:

1. Eksplorasi Wisata Alam Lokal dan Ruang Terbuka

Alih-alih merencanakan perjalanan luar kota yang memakan biaya besar, mahasiswa dapat memanfaatkan potensi wisata di wilayah sekitar kampus. Destinasi seperti taman kota, hutan kota, atau kawasan perbukitan biasanya memiliki biaya retribusi yang sangat terjangkau dan tentunya ramah di kantong mahasiswa.

2. Pemanfaatan Fasilitas Kampus dan Diskon Mahasiswa

Banyak mahasiswa yang kurang menyadari bahwa kartu tanda mahasiswa (KTM) memiliki nilai ekonomi tinggi. Beberapa destinasi wisata, museum, hingga galeri seni memberikan potongan harga khusus bagi pelajar. Selain itu, fasilitas kampus seperti perpustakaan dengan desain modern atau area lounge terbuka bisa menjadi tempat "pelarian" sejenak untuk mengganti suasana tanpa mengeluarkan biaya sama sekali.

3. Konsep "Staycation" Berbasis Hobi

Healing tidak selalu berarti berpindah tempat secara fisik ke lokasi yang jauh. Melakukan hobi yang sempat tertunda akibat tugas seperti menonton film, memasak bersama rekan kos, atau berolahraga dapat memberikan efek relaksasi yang serupa. Mengalokasikan waktu satu hari penuh tanpa menyentuh gawai untuk urusan akademik merupakan bentuk healing mental yang sangat murah namun berdampak besar.

4. Perencanaan Perjalanan Kolektif (Group Trip)

Biaya perjalanan akan jauh lebih ringan jika ditanggung secara bersama-sama. Dengan melakukan perjalanan kelompok, komponen biaya seperti bahan bakar, sewa kendaraan, hingga penginapan dapat dibagi rata. Selain lebih hemat, unsur kebersamaan dengan teman juga dapat menjadi sarana pendukung sosial (social support) yang baik untuk kesehatan mental.

5. Metode "Budgeting" dan Skala Prioritas

Penting bagi mahasiswa untuk tetap disiplin dalam mengelola keuangan. Menabung sebagian kecil uang saku setiap bulannya khusus untuk dana rekreasi akan mencegah munculnya rasa bersalah atau kesulitan finansial setelah berlibur. Prinsipnya, healing bertujuan untuk menghilangkan beban pikiran, bukan justru menambah beban finansial di masa mendatang.