RRI.CO.ID, Purwokerto - Peran orang tua menjadi faktor penting dalam membentuk kesehatan anak sejak usia dini. Selain memenuhi kebutuhan gizi, orang tua juga perlu membiasakan pola hidup sehat agar tumbuh kembang anak berjalan optimal.

"Orang tua harus membiasakan pola hidup sehat sejak anak masih kecil karena kebiasaan itu akan terbawa hingga dewasa," kata dr. Choirul Mufied dalam Dialog Kesehatan di Pro 1 RRI Purwokerto.

dr. Choirul Mufied mengatakan kesehatan anak tidak hanya dipengaruhi oleh faktor medis, tetapi juga lingkungan keluarga dan pola asuh yang diterapkan setiap hari. Ia menjelaskan, pemenuhan gizi seimbang menjadi langkah awal yang harus diperhatikan orang tua.

"Memberikan makanan bergizi adalah tanggung jawab orang tua. Gizi yang seimbang akan berpengaruh terhadap berat badan, tinggi badan, hingga kecerdasan anak," ujar dr. Choirul Mufied.

Menu makanan yang mengandung sayur, buah, protein, karbohidrat, serta membatasi konsumsi makanan tinggi gula dinilai mampu mendukung pertumbuhan fisik maupun perkembangan otak anak. Selain itu, menjaga kebersihan diri, mencukupi waktu istirahat, mengajak anak berolahraga, serta melengkapi imunisasi juga menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan anak.

Menurutnya, kesehatan anak juga mencakup kondisi mental dan emosional. Orang tua dianjurkan mengajak anak bermain, bersosialisasi, serta memberikan teladan melalui kebiasaan baik di rumah agar anak tumbuh menjadi pribadi yang sehat secara jasmani maupun rohani.

"Anak akan banyak meniru kebiasaan orang tuanya. Karena itu, orang tua perlu memberi contoh gaya hidup sehat dan membangun lingkungan yang positif di rumah," ungkap dr. Choirul Mufied.

Dalam kesempatan itu, dr. Choirul Mufied juga mengingatkan orang tua agar tidak panik ketika anak mengalami demam. Ia menyarankan orang tua segera memberikan obat penurun panas sesuai dosis, melakukan kompres, serta memantau kondisi anak sebelum membawanya ke fasilitas kesehatan apabila demam tidak kunjung membaik atau muncul tanda bahaya.

"Kalau anak demam, jangan langsung panik. Turunkan dulu panasnya dengan kompres dan obat sesuai aturan, kemudian amati kondisinya. Jika tidak membaik atau disertai gejala lain, segera periksa ke dokter," kata dr. Choirul Mufied.