RRI.CO.ID, Purwokerto: Penyakit ginjal kembali menjadi sorotan publik, seiring meningkatnya kasus dan minimnya gejala di tahap awal. Dalam dialog kesehatan RRI Purwokerto, dokter spesialis penyakit dalam dr. Ghea, Sp. PD, FINASIM menjelaskan bahwa ginjal merupakan organ vital yang memiliki banyak fungsi penting bagi tubuh.

“Ginjal menyaring sekitar 180 liter darah per hari, serta berperan mengatur cairan, tekanan darah, hingga pembentukan darah dan tulang,” katanya.

Menurutnya, banyak masyarakat yang tidak menyadari kerusakan ginjal karena organ ini mampu mengompensasi kerusakan yang terjadi. Gejala yang perlu diwaspadai antara lain mudah lelah, bengkak pada kaki atau kelopak mata, hingga urin berbusa.

“Keluhan biasanya baru muncul saat kerusakan sudah mencapai 75 hingga 80 persen. Itu sebabnya pasien sering datang dalam kondisi sudah lanjut,” kata dr. Ghea.

Lebih lanjut, ia menyebutkan bahwa penyebab utama penyakit ginjal kronis di Indonesia adalah diabetes dan hipertensi. Selain itu, faktor gaya hidup seperti konsumsi makanan tinggi garam, kurang minum air putih, hingga kebiasaan mengonsumsi obat tanpa resep juga dapat meningkatkan risiko.

“Obat anti nyeri tertentu jika dikonsumsi terus-menerus tanpa pengawasan dokter bisa berdampak pada ginjal,” tambahnya.

Pemeriksaan ginjal sendiri tergolong mudah dan terjangkau, seperti tes urin dan pemeriksaan kreatinin dalam darah. Ia juga menyarankan masyarakat mulai rutin memeriksakan diri sejak usia 40 tahun, atau lebih dini jika memiliki faktor risiko.

dr. Ghea mengingatkan pentingnya menjaga pola hidup sehat untuk mencegah penyakit ginjal. Dengan deteksi dini dan gaya hidup sehat, risiko kerusakan ginjal dapat ditekan sehingga kualitas hidup tetap terjaga.

“Minum air putih cukup sekitar dua liter per hari, batasi garam, serta rutin berolahraga. Jika ada faktor risiko seperti diabetes atau hipertensi, segera lakukan pemeriksaan,” kata dr. Ghea.