RRI.CO.ID, Purwokerto -Mudra atau  gerakan tangan dikenal sebgai salah satu bentuk ekspresi simbolik yang telah digunakan sejak ribuan tahun lalu; Dalam tradisi spiritual dan budaya yang memiliki kekuatan untuk menghasilkan kegembiraan dan kebahagiaan .

Hal ini twlah terbukti bahwa latihan  mudra secara teratur tidak hanya memberikan kontribusi bagi kesehatan seseorang secara keseluruhan, tetapi juga dapat digunakan sebagai pencegahan.

"Tangan kita telah mendefinisikan, bahwa kita dan jari-jari sebagai titik kekuatan yang merupakan penghubung antara kekuatan individu dan energi universal". Hal tersebut disampaikan oleh Budi Santoto, SP.d dalam taping program acara mimbar agama agama hindu yang disiarkan programa satu RRI Purwokertoyang disiarkan setiap senin pukul 19.30 WIB. Selain agama hindu juga agama agama lain seperti Budha, Konghuchu, Protetstan, Katholik juga Agama Islam turut serta mengisi program acara tersebut sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan dari pihak RRI.

Mudra telah menjadi bagian tak terpisahkan dari banyak ritual hindu dan budha, Mudra digunakan secara luas dalam yoga, meditasi, dan tari. Dari berbagai disiplin ilmu konon ada 399 mudra utama masing-masing ada manfaatnya sendiri-sendiri bagi manusia, beberapa mudra diantaranya, mudra udara, mudra ruang kemudian mudra tanah, merupakan komponen penting dari tulang, mudra api, dikaitkan dengan suhu tubuh dan metabolisme, mudra air adalah elemen terbesar dalam tubuh manusia, dan itulah yang menjadi fokus mudra ini.

Bila dipraktikan secara teratur, mudra membantu menghilangkan masalah yang berhubungan dengan berbagai permasalahan kesehatan pada tubuh manusia

Dari uraian tersebut dapat memberikan kita gambaran tentang bagaimana, kita menggunakan tangan untuk mengembalikan 5 elemen utama untuk tubuh kita, yaitu udara, air, tanah, api, dan ruang.