RRI.CO.ID, Purwokerto: Program Dialog Kesehatan RRI Pro 1 Purwokerto membahas pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut sejak dini. Acara ini menghadirkan dr. Choirul Mufied sebagai narasumber. Pembahasan ini dinilai penting karena gigi dan mulut memiliki peran besar dalam proses pencernaan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

dr. Choirul Mufied menjelaskan fungsi gigi sangat penting bagi tubuh. Jika makanan tidak dikunyah dengan baik, maka akan memberatkan kerja usus dan bisa mengganggu sistem pencernaan.

Selain itu, kondisi mulut yang tidak sehat juga dapat menjadi pintu masuk berbagai penyakit ke dalam tubuh. Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, dr. Choirul Mufied menekankan pentingnya menyikat gigi secara teratur.

“Yang memang diutamakan dua kali. Dua kali itu jam berapa? Yaitu pada saat habis makan sarapan dan pada saat mau tidur,” katanya.

Menurutnya, menyikat gigi sebaiknya dilakukan setelah sarapan dan sebelum tidur malam agar mulut tetap bersih dari sisa makanan yang dapat menyebabkan kuman berkembang. Selain menyikat gigi, kebersihan sela-sela gigi juga perlu diperhatikan.

“Selah gigi itu kita gunakan dengan ada yang macam-macam caranya ya. Ada pakai tusuk gigi atau ada yang pakai benang,” tambah dr. Choirul Mufied.

Jika sisa makanan dibiarkan terlalu lama, maka bisa menjadi plak dan karang gigi. Hal ini berpotensi menyebabkan gigi berlubang dan radang gusi.

Pola makan juga berpengaruh besar terhadap kesehatan gigi. Ia mengingatkan agar masyarakat mengurangi makanan dan minuman manis.

Selain itu, kebiasaan merokok dan minum minuman bersoda juga dapat membuat gigi menghitam dan memicu terbentuknya karang gigi. Pemeriksaan gigi secara rutin juga dianjurkan paling tidak 6 bulan sekali.

Dengan pemeriksaan berkala, karang gigi dapat dibersihkan dan lubang kecil pada gigi bisa segera ditangani sebelum menjadi parah. dr. Choirul Mufied mengingatkan bahwa gigi merupakan bagian tubuh yang membutuhkan perawatan ekstra.

Kita disarankan menyediakan obat pereda nyeri dan minyak cengkeh di rumah sebagai pertolongan pertama jika sakit gigi muncul, terutama pada malam hari. Dengan perawatan yang baik sejak dini, diharapkan gigi tetap sehat hingga usia lanjut.