Mengenal Kepribadian Bantu Tentukan Arah Masa Depan

RRI.CO.ID, Purwokerto - Memahami kepribadian diri merupakan langkah fundamental bagi setiap individu untuk mengenali kelebihan dan kekurangan guna menentukan arah hidup yang lebih jelas. Seperti yang dituturkan psikolog Dr. Ugung Dwi Ario Wibowo,M.P.Si dalam program Ruang Psikologi Pro 1 RRI Purwokerto, Senin (11/5/2026).

Psikolog yang akrab disapa Mas Ugung ini menambahkan bahwa kesadaran diri (self-awareness) bukan hanya bermanfaat untuk pertumbuhan personal, tetapi juga menjadi kunci dalam membangun empati dan hubungan sosial yang sehat dengan lingkungan sekitar. Mas Ugung mengupas tuntas bagaimana kepribadian seseorang terbentuk dan bagaimana cara efektif untuk mengevaluasi karakter pribadi.

Dengan mengenal diri sendiri secara mendalam, seseorang diharapkan mampu menerima kondisinya tanpa harus membanding-bandingkan dengan pencapaian orang lain, yang sering kali menjadi pemicu stres di era digital. "Mengenal diri sendiri membantu kita memahami potensi maksimal yang dimiliki, ketika kita tahu di mana kekuatan kita, kita bisa fokus mengembangkannya untuk kemajuan karir maupun kehidupan sosial," ungkap Mas Ugung.

Proses pengenalan diri ini dapat dilakukan melalui berbagai metode praktis, seperti melakukan refleksi diri secara rutin, menulis jurnal harian untuk memetakan pikiran dan perasaan, hingga menggunakan instrumen tes kepribadian yang tervalidasi. Selain itu, masukan dari orang-orang terpercaya seperti keluarga atau teman dekat juga berperan penting sebagai cermin objektif atas perilaku sehari-hari yang mungkin tidak disadari oleh individu tersebut.

Pentingnya isu ini dibahas karena banyak individu yang sering kali merasa terjebak dalam tuntutan ekspektasi sosial tanpa benar-benar memahami apa yang mereka inginkan. Dengan kepribadian yang dipahami dengan baik, seseorang akan memiliki kontrol emosi yang lebih stabil dan lebih tangguh (resilient) saat menghadapi tantangan atau kegagalan.

Sebagai solusi jangka panjang, masyarakat diimbau untuk tidak ragu berkonsultasi dengan profesional jika merasa kesulitan dalam mengenali hambatan psikologis dalam diri. Melalui pemahaman kepribadian yang tepat, setiap orang berpeluang menjadi versi terbaik dari dirinya sendiri dan memberikan dampak positif bagi orang-orang di sekelilingnya.