RRI.CO.ID, Banyumas – Aktivitas menggambar dinilai menjadi salah satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan mental sekaligus mengembangkan kreativitas. Selain menjadi media mengekspresikan ide, menggambar juga dapat membantu mengurangi stres setelah menjalani rutinitas sehari-hari.

Penggagas Komunitas Gambar Suka-suka, Fila, mengatakan setiap orang tidak perlu menunggu memiliki kemampuan menggambar yang baik untuk mulai berkarya. Menurutnya, kebiasaan membuat coretan atau sketsa sederhana dapat menjadi langkah awal dalam melatih kreativitas.

"Sering-sering coret-coret saja. Semakin sering dilatih, seiring waktu pasti skill-nya bertambah. Yang penting gambar dulu saja, bagus atau jelek urusan nanti," kata Fila.

Ia mengakui tantangan terbesar dalam berkarya maupun mengelola komunitas adalah menjaga konsistensi. Namun, menurutnya, semangat tersebut dapat dipertahankan apabila menggambar dilakukan sebagai aktivitas yang menyenangkan, bukan sebagai beban.

Selain melatih kreativitas, Fila mengaku merasakan manfaat menggambar dalam menjaga kondisi emosional. Ia kerap menuangkan ide melalui gambar sederhana saat merasa jenuh mengerjakan tugas kuliah maupun menghadapi tekanan sehari-hari.

"Kalau lagi bosan di kamar atau pusing skripsi, aku gambar benda-benda di sekitar. Dampaknya besar sekali. Kalau aku tidak punya hobi, mungkin aku bakal lebih sering merasa kesepian atau marah-marah," ujarnya.

Fila menambahkan, masyarakat yang ingin bergabung dengan Komunitas Gambar Suka-suka dapat menghubungi akun Instagram @_gambarsukasuka. Seluruh kegiatan komunitas terbuka untuk umum tanpa dipungut biaya maupun persyaratan khusus.

"Teman-teman tinggal DM saja ke Instagram @_gambarsukasuka, nanti tinggal datang. Tidak ada syarat khusus dan acaranya gratis," katanya.

Ia berharap semakin banyak masyarakat, khususnya generasi muda, menjadikan menggambar sebagai kegiatan positif untuk menjaga kesehatan mental, memperluas pergaulan, sekaligus mengembangkan kreativitas melalui ruang berkarya bersama.