Merajut meruapakan kegiatan yang menggunakan benang dan jarum untuk membuat suatu seni. Kegiatan ini pastinya membutuhkan ketenangan dan mengasah kreativitas bagi siapa pun yang melakukannya.

Sebuah penelitian terbaru dari Foundazion IRCCS Istituto Neurologico Carlo Besta, Milan yang dirilis dalam jurnal Scientific Reports (2025) mengungkap bahwa merajut bukan hanya sekedar hobi, tetapi juga memberikan manfaat langsung pada kemampuan perhatian dan fungsi jaringan otak.

Penelitian ini menguji 40 orang kelompok perajut dan 12 orang belum pernah merajut. Dengan menguji bagaimana satu sesi merajut selama 20 menit dapat memengaruhi kinerja otak terhadap perhatian dan konektivitas otak secara objektif.

Untuk menguji kemapuan perhatian, peneliti menggunakan Attentional Network Test (ANT), dan Magnetoencephalography (MEG) untuk memetakan aktivitas otak secara detail. Hasilnya satu sesi merajut membuat kelompok perajut lebih cepat mengalihkan fokus dan perhatian meningkat. Sedangkan pada kelompok yang belum pernah merajut tidak memberikan dampak yang signifikan.

Sementara itu pada pengujian menggunakan MEG, menunjukan bahwa merajut mampu mengaktifkan sistem perhatian melalui aktivitas yang rileks dan kreatif. Kombinasi dari gerakan tangan yang kompleks, konsentrasi pada pola, dan pergantian fokus yang berulang membuat merajut menjadi bentuk latihan otak yang efektif.

Merajut bukan hanya hobi uang menyenangkan, tetapi terbukti secara ilmiah mampu menigkatkan perhatian dan memperkuat konektivitas otak. Penelitian ini membuka peluang pemanfaatan merajut sebagai aktivitas yang menyehatkan dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam dunia terapi.