KBRN, Purwokerto: Stres dan kecemasan adalah masalah yang umum dihadapi oleh banyak orang di era modern ini. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasi stres dan kecemasan, yaitu seni lukis dan stand up comedy.

Tema inilah yang diangkat dalam program Apresiasi Seni dan Sastra PRO 2 RRI Purwokerto dengan tema “Perjalanan Artsy Philosophia”, menghadirkan Fila atau Philosophia, mahasiswa semester 7 UIN SAIZU Purwokerto yang menekuni seni lukis, sketsa, hingga stand up comedy sebagai bentuk terapi stres.

“Seni adalah kehidupan kedua dan cara untuk mengurangi tekanan. Kecintaan pada seni dimulai sejak TK, tetapi sempat berhenti karena fokus pada kegiatan akademik. Titik balik serius menekuninya pada tahun 2024,” ujar Fila.

Ia menyebut bahwa kegiatan artsy membantunya mengurangi stres. Seni juga menjadi jalan untuk mendapatkan banyak teman dan relasi baru.

Meskipun ia kuliah di jurusan Pengembangan Masyarakat Islam, ia mengakui tidak merasa salah jurusan. Sebaliknya, ia mengkolaborasikan ilmu yang didapat di kampus dan menggunakan ilmu jejaring sosial untuk menyalurkan hobinya. Jurusan sosial humaniora membuatnya mampu mengamati isu di masyarakat, yang kemudian ia salurkan menjadi karya seni.

Salah satu karya yang ia pamerkan saat talkshow adalah lukisan kucing berwarna, dibuat berdasarkan kepercayaan sebagai pembawa rezeki dan terinspirasi dari kucing sungguhan di salah satu coffe shop temannya.

Lukisan kota adalah referensi dari Jakarta, yang menjadi perjalanan kedua baginya yang membawanya pulang dengan rasa syukur yang lebih besar setelah melihat kerasnya hiruk – pikuk kehidupan di kota Purwokerto. Selain berfokus pada dunia seni lukis, ia juga merambah dunia stand up comedy.

Philosophia mengajak kita untuk tidak takut mencoba dan memiliki growth mindset. Ia membuktikan bahwa dengan ketekunan, hobi dapat menjadi passion, sekaligus menjadi solusi untuk menyeimbangkan jiwa.

“Janganlah berbalas dendam, tetapi maafkanlah dan teruslah bertumbuh untuk menjadi lebih baik. Itu adalah cara balas dendam terbaik,” ungkap Fila. (Zulfa/Maryam)