RRI.CO.ID, Purwokerto: Kesibukan yang sering dirasakan generasi muda belum tentu mencerminkan produktivitas. Banyak aktivitas sehari-hari justru dihabiskan untuk distraksi seperti media sosial dan notifikasi yang mengganggu fokus.

Hal itu mengemuka dalam program International Channel RRI Pro 2 Purwokerto bertajuk "Are We Really Busy or Just Distracted?". Diskusi menghadirkan narasumber Faiza dan Rere yang membahas fenomena kesibukan di era digital.

Faiza mengatakan, sibuk dan produktif merupakan dua hal yang berbeda. Menurutnya, seseorang bisa merasa lelah sepanjang hari, tetapi belum tentu menghasilkan kemajuan yang nyata.

“Produktif itu bukan tentang memiliki jadwal yang super penuh, melainkan tentang ke mana waktu yang kamu habiskan itu benar-benar membawa kemajuan,” kata Faiza.

Senada dengan itu, Rere menilai produktivitas ditentukan oleh hasil yang dicapai. Kesibukan mengerjakan tugas atau pekerjaan dapat disebut produktif karena menghasilkan sesuatu yang nyata.

Keduanya juga sepakat media sosial menjadi sumber distraksi terbesar dalam kehidupan sehari-hari. Notifikasi yang terus muncul dan kebiasaan scrolling membuat fokus mudah terpecah.

“Selalu ada godaan untuk scrolling TikTok atau Instagram. Itu membuatku lebih sulit untuk fokus,” ujar Rere.

Faiza mengaku sering kehilangan banyak waktu saat membuka ponsel. Niat awal untuk melihat notifikasi kerap berujung pada aktivitas scrolling yang berkepanjangan.

“Kadang aku hanya ingin membaca notifikasi atau membalas pesan, tapi ujung-ujungnya malah membuka media sosial dan berakhir scrolling,” katanya.

Dalam diskusi tersebut, para narasumber mengingatkan pentingnya mengelola penggunaan media sosial agar tidak terjebak dalam kesibukan semu. Produktivitas dinilai lebih penting daripada sekadar terlihat sibuk sepanjang hari.