RRI.CO.ID, Purwokerto – Masyarakat diimbau lebih memperhatikan kesehatan kulit selama musim kemarau. Paparan sinar matahari yang lebih terik, udara kering, serta suhu yang tinggi dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan sehingga lebih mudah mengalami iritasi, kering, hingga terbakar matahari.

Mengutip edukasi dalam laman resmi Kementerian Kesehatan RI, menjaga kelembapan kulit menjadi salah satu langkah penting selama musim kemarau. Masyarakat dianjurkan menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit, terutama setelah mandi, agar kadar air pada kulit tetap terjaga.

Selain itu, paparan sinar ultraviolet (UV) sebaiknya diminimalkan dengan menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan. Penggunaan pakaian berlengan panjang, topi, atau payung juga dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung.

Kementerian Kesehatan juga mengingatkan pentingnya mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Konsumsi air putih yang cukup tidak hanya membantu mencegah dehidrasi, tetapi juga berperan menjaga kelembapan kulit dari dalam. Pola makan bergizi dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayuran juga dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan antioksidan yang baik bagi kesehatan kulit.

Di samping itu, masyarakat disarankan menghindari mandi menggunakan air yang terlalu panas karena dapat menghilangkan minyak alami pada kulit sehingga kulit menjadi lebih kering. Apabila muncul keluhan seperti ruam, kulit mengelupas, gatal berkepanjangan, atau luka akibat paparan sinar matahari, masyarakat dianjurkan segera berkonsultasi dengan tenaga kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Dengan menerapkan langkah-langkah sederhana tersebut, masyarakat diharapkan dapat menjaga kesehatan kulit tetap optimal selama puncak musim kemarau serta mengurangi risiko gangguan kulit akibat cuaca yang panas dan kering.