KBRN, Pontianak: Bagi masyarakat pengguna jalan baik pengendara roda dua maupun roda empat, pasti pernah merasakan situasi macet di jalan raya. Belum lagi terjadi macet parah saat seseorang harus tiba ke suatu tujuan dengan tepat waktu.

Diperparah lagi jika dalam kondisi hujan maupun musim panas kondisi macet terjadi dalam waktu yang cukup lama. Tentu hal tersebut akan berpengaruh terhadap emosional seorang driver agar tetap tenang agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga diri tetap tenang di jalan raya yang macet:

1. Kendalikan emosi dan fikiran untuk tetap tenang dan jernih.

Kemacetan membuat seseorang frustrasi, gelisah dan stress. Untuk mengatasi hal tersebut pengendara dapat melakukan latihan pernafasan, mendengar musik, menonton film, bermain game yang disukai agar perjalanan lebih menyenangkan.

2. Manfaatkan waktu di dalam kendaraan

Lakukan beberapa hal fisik yang menyenangkan seperti peregangan, untuk menghindari ketegangan otot saat duduk terlalu lama. Berinteraksi dengan penumpang lain agar suasana lebih menyenangkan. Jika berkendara bersama keluarga, ajak mereka menikmati cemilan untuk menghindari kebosanan.

3. Fokus pada kondisi mobil

Pastikan jarak kendaraan di sekitar kita aman untuk mengantisipasi jika terjadi rem mendadak. Gunakan gigi rendah (gigi 1 atau 2) untuk mengurangi beban mesin.

Pastikan bahan bakar kendaraan dan mesin dalam kondisi prima agar tidak semakin memperparah kemacetan.

4. Cari informasi jalan alternatif dan fokus aturan lalu lintas

Buka aplikasi peta untuk mencari jalur alternatif atau melihat informasi lalu lintas terbaru. Meski dalam kondisi macet, pengendara harus tetap mematuhi aturan serta rambu lalu lintas guna kenyamanan bersama.

Dengan melakukan beberapa hal tersebut, pengendara bisa melewati kemacetan dengan lebih tenang dan rileks. Sehingga perjalanan tetap aman, nyaman serta sama sama saling menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya.