KBRN, Pontianak: Keramas mungkin terdengar sepele, tapi sebenarnya waktu kamu mencuci rambut punya pengaruh besar terhadap kesehatan kulit kepala dan hasil akhir rambutmu. Salah waktu bisa membuat rambut cepat lepek, kusam, bahkan mudah rontok. Karena itu, penting untuk mengetahui kapan waktu terbaik untuk keramas sesuai kebutuhan tubuh dan aktivitas harianmu.

1. Pagi Hari: Untuk Awali Hari dengan Segar dan Bervolume

Buat kamu yang punya aktivitas padat sejak pagi, keramas di pagi hari bisa jadi pilihan terbaik. Selain membuat tubuh terasa lebih segar, rambut yang baru dicuci akan terlihat lebih ringan dan bervolume, cocok untuk tampil rapi di kantor atau kampus. Tapi jangan lupa, keringkan rambut sampai benar-benar kering sebelum keluar rumah. Rambut yang masih lembap bisa mudah lepek dan berisiko terkena debu jalanan.

2. Malam Hari: Waktu Relaksasi Setelah Seharian Beraktivitas

Kalau kamu banyak berkeringat atau sering terpapar polusi sepanjang hari, keramas di malam hari adalah pilihan bijak. Selain membersihkan sisa debu dan minyak, keramas malam hari juga membantu kulit kepala bernapas lebih lega saat tidur. Namun, pastikan rambut benar-benar kering sebelum kamu berbaring. Tidur dengan rambut basah bisa menyebabkan ketombe, gatal, bahkan rambut mudah patah.

3. Siang Hari: Solusi untuk Cuaca Panas dan Setelah Olahraga

Di daerah tropis seperti Indonesia, siang hari sering kali bikin kepala terasa gerah dan berminyak. Kalau kamu baru olahraga atau banyak berkeringat, keramas di siang hari bisa membantu menormalkan kembali kondisi kulit kepala. Tapi, jangan langsung terpapar sinar matahari setelahnya, karena kulit kepala yang baru dibersihkan lebih sensitif terhadap panas.

4. Waktu Keramas Berdasarkan Jenis Rambut

Ternyata, waktu terbaik untuk keramas juga bisa disesuaikan dengan jenis rambut. Rambut berminyak cenderung butuh keramas lebih sering, jadi pagi hari bisa jadi pilihan ideal agar tampil segar seharian. Sedangkan rambut kering atau berwarna lebih baik dikeramas malam hari supaya kelembapan alami rambut tidak cepat hilang akibat panas matahari.

5. Frekuensi yang Tepat, Kunci Rambut Sehat

Selain waktu, frekuensi keramas juga berpengaruh. Umumnya, 2–3 kali seminggu sudah cukup untuk menjaga kebersihan rambut tanpa menghilangkan minyak alaminya. Tapi kalau kamu punya aktivitas berat atau sering berolahraga, bisa keramas lebih sering dengan sampo ringan agar kulit kepala tetap seimbang.

6. Waktu Spesial: Setelah Menggunakan Produk Styling atau Aktivitas Luar Ruangan

Kalau kamu baru menggunakan hairspray, gel, atau dry shampoo, sebaiknya segera keramas pada malam harinya. Produk-produk itu bisa menyumbat pori kulit kepala kalau dibiarkan terlalu lama. Begitu juga setelah bepergian di luar ruangan seharian—keramas malam hari bisa membantu membersihkan partikel polusi yang menempel di rambut.

Baca juga: Tanda Rambut Kamu Sudah Saatnya Keramas