KBRN, Pontianak: Game Online memang sangat populer di masyarakat terutama di kalangan remaja. Tanpa disadari game online dapat membuat siapa saja kecanduan yang menyebabkan seseorang meninggalkan pekerjaan, lalai dengan tanggung jawab bahkan abai dengan kesehatan remaja itu sendiri. Kecanduan game online menjadi isu yang semakin sering dibahas di kalangan remaja.

Demi mengisi waktu serta mendapatkan hiburan dari padatnya rutinitas, bermain game online sebenarnya sangat menyenangkan dan memberikan hiburan. Namun, jika dilakukan secara berlebihan, hingga kecanduan dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik, mental, dan sosial remaja. Berikut beberapa dampak buruk kecanduan game online.

1. Gangguan Kesehatan Fisik

Remaja yang menghabiskan waktu terlalu lama di depan layar sering mengalami gangguan kesehatan fisik. Beberapa masalah yang sering muncul yakni:

• Kelelahan mata: Menatap layar komputer atau ponsel dalam waktu lama dapat menyebabkan mata kering, kelelahan, dan penglihatan kabur.
• Gangguan postur: Posisi duduk yang salah saat bermain game online dapat menyebabkan nyeri punggung, leher, dan gangguan postur.
• Kurang tidur: Bermain game online hingga larut malam mengganggu pola tidur yang sehat. Kurangnya tidur dapat berdampak pada konsentrasi, suasana hati, dan produktivitas sehari-hari .

2. Gangguan Mental dan Emosional

Kecanduan game online dapat mempengaruhi kesehatan mental remaja. Beberapa masalah yang muncul yakni:

• Stress dan kecemasan: Kegagalan mencapai target dalam permainan dapat meningkatkan stress dan kecemasan pada remaja. Hal ini dikarenakan keinginan terus menerus untuk bermain juga menambah beban pikiran.
• Depresi: Terlalu banyak waktu untuk bermain game online dapat mengurangi hubungan sosial seseorang, sehingga meningkatkan risiko depresi .
• Perilaku agresif: Beberapa game yang mengandung unsur kekerasan bisa memicu perilaku agresif. Remaja yang sering terpapar konten kekerasan dalam game berisiko meniru perilaku tersebut dalam kehidupan nyata.

3. Pengaruh Terhadap Prestasi Akademik

Remaja yang kecanduan game online cenderung mengabaikan tanggung jawab akademis mereka. Waktu yang seharusnya digunakan untuk belajar sering kali terbuang untuk bermain game. Akibatnya, prestasi akademik menurun karena fokus dan konsentrasinya terganggu sehingga sulit untuk mengikuti pelajaran di sekolah dengan baik .

4. Gangguan Sosial

Remaja yang terlalu fokus pada permainan cenderung menarik diri dari interaksi sosial. Mereka mungkin mengabaikan teman, keluarga, dan aktivitas sosial lainnya sehingga remaja tersebut merasa kesepian dan terputus dari dunia nyata.

5. Pengaruh Terhadap Perkembangan Karakter

Ketergantungan pada game online bisa membuat seseorang kehilangan kemampuan untuk mengelola waktu dan disiplin diri. Selain itu, terdapat konten pada game yang tidak sehat dapat berpengaruh dalam pembentukan karakternya.