RRI.CO.ID, Palu - Rambut rontok berlebihan mulai sering dikeluhkan wanita usia muda akibat berbagai faktor kesehatan maupun kebiasaan sehari-hari. Kondisi tersebut dapat mempengaruhi rasa percaya diri serta membuat penampilan terlihat kurang maksimal dalam aktivitas harian rutin.

Kurang istirahat dan kebiasaan begadang menjadi salah satu penyebab rambut mudah mengalami kerontokan setiap harinya pada wanita. Tubuh yang kelelahan dapat memengaruhi kesehatan akar rambut sehingga rambut menjadi rapuh dan mudah mengalami kerusakan serius.

Melansir Halodoc, stres berlebihan juga dinilai dapat memicu rambut rontok apabila tidak segera ditangani dengan baik sejak dini. Tekanan pikiran berkepanjangan biasanya memengaruhi kondisi tubuh sekaligus mengganggu pertumbuhan rambut secara alami dan sehat harian.

Penggunaan produk rambut berbahan keras secara berlebihan juga dapat menyebabkan rambut kehilangan kelembapan alami setiap harinya. Kondisi tersebut membuat rambut terasa kering, mudah patah, serta mengalami kerontokan lebih banyak dibandingkan biasanya sehari-hari.

Kurangnya asupan nutrisi penting seperti protein, zat besi, serta vitamin juga memengaruhi kesehatan rambut wanita secara keseluruhan. Konsumsi makanan bergizi dinilai membantu menjaga kekuatan akar rambut agar tetap sehat dan tidak mudah mengalami kerontokan.

Wanita juga diimbau menghindari kebiasaan mengikat rambut terlalu kencang karena dapat merusak akar rambut secara perlahan harian. Perawatan rambut sederhana dan pola hidup sehat membantu menjaga kesehatan rambut sejak usia muda secara berkelanjutan setiap hari.

Apabila rambut rontok terjadi berlebihan dalam waktu lama, masyarakat dianjurkan segera melakukan pemeriksaan kesehatan lebih lanjut. Penanganan sejak dini dinilai penting membantu menjaga kesehatan rambut sekaligus mencegah kerusakan rambut semakin parah nantinya. (NP)