RRI.CO.ID, Palu - Tanaman paria atau pare tidak hanya dikenal dari buahnya yang pahit, tapi juga daunnya yang kaya manfaat. Daun paria kerap dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk meredakan batuk.

Ciri khas daun paria terlihat dari bentuknya yang menjari dengan warna hijau segar. Tanaman ini merambat dengan sulur-sulur kecil dan menghasilkan bunga berwarna kuning, serta memiliki nilai kesehatan yang tinggi.

Daun paria mengandung senyawa alami seperti flavonoid dan vitamin C yang baik untuk tubuh. Kandungan tersebut dipercaya membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan.

Pengolahan daun paria sebagai obat batuk cukup sederhana, yakni dengan merebus daun lalu airnya diminum secara rutin. Rasanya memang sedikit pahit, namun khasiatnya dirasakan cukup efektif oleh masyarakat.

Selain meredakan batuk, daun paria juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan antioksidannya membantu melawan radikal bebas yang dapat memicu penyakit dan membuat tubuh menjadi lebih kuat serta sehat.

Meski alami, penggunaan daun paria tetap perlu diperhatikan karena mengonsumsinya secara berlebihan bisa menimbulkan efek tidak nyaman pada lambung. Karena itu, disarankan untuk menggunakannya secukupnya sebagai pengobatan herbal.

Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, daun paria menjadi salah satu tanaman obat keluarga yang patut dilestarikan. Dari tanaman sederhana di halaman rumah, solusi kesehatan alami bisa didapatkan. (NP)